Как лечить отечность ног – народные средства

Отек голени – одни из наиболее распространенных симптомов, с которым пациенты обращаются к врачам.

Отек ног: причины

Ощущение тяжести в ногах, обувь, так прекрасно подходившая утром, к вечеру, почему-то становится мала. Причиной всему отеки. К сожалению, с этой проблемой знакомо не малое количество людей любого возраста. Статистика утверждает, что это каждый пятый по счету человек нашей планеты и женщин среди них больше.  Может быть, виноваты высокие каблуки у женщин?

А у мужчин конечно курение? Возможно, но не все объясняется только этим. Если у вас отек ног, причины и лечение могут быть очень разнообразны. С одними справиться не сложно, другие требуют серьезной диагностики и длительного лечения. Наследственные причины — наследственная предрасположенность играет не малую роль, особенно по женской линии. Ведь они чаще страдают от этого недуга.

Излишняя полнота, большой вес очень часто способствует появлению отеков. В этом случае поможет снижение веса, и помните, щадящего типа диета.

Тяжелая физическая работа, когда приходится проводить на ногах целый день либо все время сидеть. Работа, связанная с длительным стоянием, нахождением в неподвижной или неудобной позе, в малоподходящей обуви.

Плохая экология, плохой воздух, постоянные стрессы, а также малоподвижность, и, как ни странно, постоянный пассивный отдых лежа.

Отекам подвержены и люди пожилого возраста, организм которых уже ослаблен. Как правило, имеющим проблемы с сосудами, давлением или сердцем и другими органами.

Отекам подвержены беременные. Обычно отеки не являются у них нарушением, а связаны с накапливанием лишней жидкости, увеличением нагрузки на организм женщины, гормональными изменениями. Следующим категориям страдальцев вопрос о том, как снять отеки на ногах следует задавать врачу. Они связаны с серьезными заболеваниями либо нарушениями в организме. Их нужно не только правильно диагностировать, но и применять медикаментозное лечение.

Болезни сердца

Сердечной недостаточности характерно опухание обеих ног. Она может быть следствием гипертонии, сердечной слабости, инфаркта, патология клапана, перикардита. В этих случаях кровь не удается прокачивать с нормальной силой, остатки ее застаиваются в венах и вызывают отеки. Заболевания почек: гломерулонефриты и нефриты, нефрозы и недостаточность, опухоли и другие.

Проявляют отеки себя обычно в утреннее время, расположены в отличие от сердечных более равномерно и более подвижны под кожей. Быстро проходят при грамотном лечении. Нарушения в работе печени также может вызвать застой жидкости. Циррозы, гепатиты, злокачественные образования могут нарушить синтез белка в организме. И жидкость из сосудов будет уходить в ткани, вызывая нарушение правильного кровотока в воротной вене. Кровь начинает застаиваться в низу тела. Все это, кроме других симптомов, способствует появлению отеков.

Отеки ног при варикозе

При венозной недостаточности кровь плохо поднимается вверх по нижним конечностям и образуется застой. Вены растягиваются, кровь в них не двигается, и жидкая ее часть пропотевает в ткани. Похожие процессы происходят и при лимфатической недостаточности, нарушается вывод жидкости по ее путям. Как ни странно, но поведать, как убрать отеки с ног может хирург и травматолог. Так как любые повреждения могут приводить к подобной проблеме.

Другие причины отеков ног

Ушибы, переломы, вывихи, повреждения связок и другие травмы конечностей могут нарушать кровоток, вызывать воспаление тканей. Причем реакция организма может наступить не сразу, а спустя какое-то время.

Есть и множество других причин скопления жидкости в ногах: болезни щитовидной железы, аллергия, побочное действие лекарств, гнойно-воспалительные заболевания, воспаление суставов.

«Женские» причины отечности ног

У женщин отеки ног могут вызваться особыми причинами:

«Женские» причины отечности ног
  • предменструальный синдром. Перед менструацией нарушается гормональный баланс – увеличивается относительное содержание эстрогенов, а эстрогены задерживают жидкость в организме;
  • беременность. При беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который снижает тонус сосудов. Это способствует застою крови в ногах. Растущий плод может пережимать крупные сосуды, что также вызывает отёки, — данная причина становится значимой на поздних сроках. Отёки могут быть и проявлением гестоза (позднего токсикоза беременных).

Типы отеков

Отек может распознать абсолютно любой человек. Он представлен в виде опухания конечностей. Но если разобраться, то этот симптом может быть различным.

Типы отеков
Типы отеков
  • Аллергический отек – это привычное явление для некоторых пациентов. Он представлен в виде образования пятен и опухоли на коже. Вылечить его можно в домашних условиях при помощи мазей и компрессов. Его появление и вовсе можно предотвратить, если прервать контакт с источником аллергии. В другой статье на нашем сайте мы пишем о том, что делать, если вздулась шишка на ноге.
  • Гидремический отек появляется в том случае, если человек пришлось пережить заболевание, связанное с неправильным функционированием почек. Жидкость со всего организма скапливается и остается в области ног;
  • Еще один отек, связанный с заболеванием – кахектический. В основном, он появляется только у людей, имеющих дефицит массы тела;
  • Люди, которым пришлось столкнуться с сахарным диабетом, не понаслышке знают о том, что такое нейропатический отек;
  • Есть такие пациенты, которые склонны к проницаемости сосуда. Следствием этого становится еще один вид отека – застойный;
  • Опухоль может образоваться на всем теле, в частности на ногах, после перенесения травмы. Это и есть механический отек. Он также может появиться в период переменности;
  • Самый опасный из всех видов – это нейропатический отек. В основном, он появляются у людей, имеющих сильную привязанность к алкогольным напиткам.
Типы отеков
Типы отеков

Как выяснилось, появление этого симптома, в основном, связано с различного рода болезнями. Однако, это далеко не единственная причина отека ног.

Типы отеков
Типы отеков

Типы отеков

Причины отеков ног при варикозе

Отеки являются одним из клинических признаков варикоза, наряду с повышенной усталостью ног, ощущением сдавленности, болями, судорогами и т.д. Отечность может появиться уже на первой стадии варикоза, а главное тому причина заключается в том, что при варикозном расширении вен в сосудах не только застаивается кровь, происходит ухудшение отток лимфы.

Читайте также:  Диагностические исследования при дилатационной кардиомиопатии

Чтобы еще лучше понять причину возникновения отеков при варикозе, необходимо разобраться в том, какими механизмами обусловлено появления этого симптома в общем. Итак, если говорить об отеках в ногах, их возникновение объясняется излишним скоплением жидкости во внеклеточных тканевых структурах. Происходит это ввиду уже упомянутого нарушения оттока лимфы, которая представляет собой прозрачную жидкость.

Отек ног при варикозе

Внешне отек проявляется как увеличение объема конечности, ее размеров. При этом кожа растягивается, становится гиперемированной, пациента одолевают сдавливающие или даже болезненные ощущения, интенсивность которых зависит от интенсивности отечности.

Причины отеков ног при варикозе

Помимо основного факта, то есть нарушение кровообращения и оттока лимфы, можно выделить ряд факторов, которые способствуют усилению отеков ног при варикозе и по совместительству увеличивают вероятность развития самой патологии:

  • Систематические нагрузки на ноги, ввиду длительного пребывания в положении стоя.
  • Малоподвижный и сидячий образ жизни, ведь в этом случае также нарушается процесс кровообращения.
  • Вредные привычки в виде курения и особенно чрезмерного употребления алкоголя.
  • Способствует задержанию влаги в организме и тканях неправильное питание, в особенности употребление больших количеств жирной, жареной, копченой, соленой пищи.
  • Сильные отеки беспокоят беременных женщин, тем более у которых развивается варикоз.

Наряду с другими симптомами варикозного расширения вен, отечность имеет свойство усиливаться к вечеру, особенно если большую часть дня человек провел на ногах. Также важно понимать, что интенсивность отеков, их выраженность, растет пропорциональной прогрессированию варикоза, ведь на каждой последующей стадии развития патологии все сильнее нарушается циркуляция крови и усиливаются застойные процессы.

Локализация

Важную диагностическую ценность для выяснения причины сильного отека ног и понимания, что делать для его устранения, имеет локализация отечности. Наибольшую выраженность имеют односторонние отеки, возникающие только на одной из конечностей.

От колен и ниже

Отечный синдром, охватывающий подколенную часть, голень и щиколотку со стопой на одной или обеих ногах, чаще всего является признаком прогрессирующей лимфедемы. Это заболевание лимфатической системы, характеризующееся нарушением оттока лимфы по сосудам.

Болезнь в большинстве случаев возникает на фоне хронической инфекции, но бывает и наследственной (у 6% пациентов). По некоторым данным в 80% случаев ею заболевают девочки до 18 лет.

Отечность развивается на одной или обеих ногах, на верхних конечностях (реже), при отсутствии лечения прогрессирует в слоновость с пролиферацией жировых тканей и фибросклеротическими изменениями.

Кроме лимфедемы, отеки ниже колен бывают вызваны:

  • травмой конечности;
  • хронической венозной недостаточностью;
  • тромбозом глубоких вен;
  • разрывом кисты Бейкера – осложнением подколенной кисты, сопровождающимся отеком голени и истечением кистозной жидкости в икроножную мышцу.

Перечисленные выше патологии сопровождаются в основном ассиметричными (односторонними) отеками ног.

Стопа и голень

Двустороння отечность стоп и голеней, как правило, имеет кардиологическое, нефротическое или аллергическое происхождение. В последнем случае отеки ног наблюдаются после приема некоторых лекарств:

  • хондропротекторов;
  • ингибиторов моноаминоксидазы;
  • противопаркинсонических медпрепаратов и других.

Стопы и голени могут отекать при различных заболеваниях:

  • артериальной гипертензии;
  • варикозном расширении вен;
  • легочной гипертензии;
  • микседеме;
  • циррозе печени;
  • болезнях почек;
  • легочном сердце;
  • приобретенных пороках сердца и постинфарктном синдроме.

Для установления точной причины требуется глубокая дифференциальная диагностика.

Артериальная гипертензия может вызывать отеки ног

В щиколотке

Припухлости в щиколотках могут быть проявлением переутомления, долгого стояния на ногах, гипергидратации. Бывает, что отечность в щиколотке свидетельствует о заболеваниях сердца, почек, венозных клапанов.

Чаще всего таким симптомом сопровождается хроническая сердечная недостаточность. Отеки двусторонние, усиливаются после рабочего дня или физической нагрузки. Отечности и сами ноги при этом холодные.

При заболеваниях почек отекают не только щиколотки, но и веки, да и все лицо принимает одутловатый вид. Отеки – рыхлые, «мигрирующие», двусторонние, не болезненные.

Читайте также:  Болезнь Рейно (финомен Рейно, синдром Рейно) (видео)

О ХВН свидетельствуют сосудистые узелки и «звездочки», а также просвечивающие под кожей венозные сосуды. Отеки при венозной недостаточности бывают односторонними, сами припухлости – теплые (что говорит о воспалительном процессе), как правило, болезненные.

Мочегонные средства

Отечность хорошо убирает тыква, причем приготовленная в любом виде. Есть ее нужно минимум дважды в неделю. Также быстро выводит излишки жидкости настой кураги. Для него подходят только хорошо высушенные фрукты. Они заливаются 1000 мл кипятка и настаиваются ночь. Готовое средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

Однако чаще народные противоотечные средства изготавливаются из мочегонных трав (см. -medicina/). Их существует большое количество. Самые распространенные и доступные:

  • череда;
  • лопух (используется его корень);
  • пустырник;
  • аптечная ромашка;
  • укроп;
  • арника;
  • листья мяты;
  • бузина.
Мочегонные средства

Отвары можно делать из одной из трав или комбинировать их. Средства нужно пить минимум раз в день, до еды. Общий рецепт для всех трав: берется 1 ч. л. высушенного измельченного растения (или сбора) и заливаются 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса.

Если отечность появилась на фоне сбоя в работе почек, то лучшее средств – бузина. Если отвар из нее пить ежедневно, то количество скопившейся в тканях жидкости начнет быстро уменьшаться.

Хорошо убирает отечность мятный настой. Нужно взять 30 г измельченных листьев и залить их литром кипятка. Затем средство настаивается час. Принимается за 3-4 приема в течение дня с небольшими интервалами.

Как снять отеки на ногах: что делать в домашних условиях

Для радикального лечения отеков нужен точный диагноз, установить который можно только в условиях поликлиники или стационара. Что делать, если отекают ноги, профессионально подскажет врач, он же составит индивидуальный комплекс домашней терапии:

  • на первом этапе – соляные ванночки из 10 литров воды и половины пачки поваренной соли;
  • на втором – растирания травами: настойки мяты, тысячелистника, прополиса;
  • на третьем – капустные компрессы;
  • на четвертом – полноценный отдых.

В домашних условиях есть другие способы облегчить самочувствие: массаж ног, гимнастика, прохладные ножные ванночки, рекомендованные лекарства.

Как лечит отек ног медикаментами

Лекарственная терапия коррелируется первопричиной. Используют: диуретики – Триампур, Верошпирон, Спиронолактон, чтобы разгрузить сердце и почки. Стероиды – Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон. Противовоспалительные – Нурофен, Вольтарен, Кеторол, антибиотики при почечных патологиях, гепатопротекторы типа Карсила. Операция (пластика, шунтирование, абляция, склеротерапия) – только при безуспешности консервативного лечения.

Диета при отечности нижних конечностей

При склонности к отекам нужно умеренно употреблять соленые или сладкие продукты, есть больше овощей-фруктов, пить чистую, негазированную воду комнатной температуры (40 мл на 1 кг веса). Врачи рекомендуют избегать мочегонных чаев, напитков (морсы, соки, кофе, алкоголь). Они могут провоцировать пастозность, поскольку влияют на сосудистую стенку. Диета должна быть диетой, прежде всего, для сосудов. Но если отеки все-таки появляются, подключать природные мочегонные нужно. Все остальное – нет.

Гимнастика

Избавиться от отечности ног, возникшей по разным причинам, ощущения тяжести, усталости поможет комплексное лечение, которое включает простые упражнения:

  • сесть на стул с вытянутыми горизонтально полу ногами, делать круги стопами в разные стороны;
  • собирать с пола мелкие предметы пальцами ног;
  • ходить по комнате, прыгать на носочках;
  • перекатываться с пятки на носок;
  • лежа на полу, сгибать и разгибать ноги в коленях.

При появлении отеков, боли, тяжести вечером в течение получаса нужно ложиться, укладывая под ноги подушку, так, чтобы они находились выше туловища не меньше, чем на 20 см.

Нетрадиционные способы

Применение пиявок повышает общее терапевтическое лечение, уменьшая отечность и напряжение ног, балансируя лимфоотток. Иглорефлексотерапия активирует энергетически точки почек и селезенки, что балансирует сосудистый тонус и минимизирует отеки.

Народные рецепты при венозной и сердечной недостаточности

Лечить отек народными средствами можно с помощью природных мочегонных: березовые почки, петрушка, хвощ, льняное семя, бузина. Если отекают ноги эффективна черная редька с медом. Однако все это касается только легкой степени пастозности, поскольку лечение фоновое, как правило, включается в комплексную схему противоотечной терапии.

Что делать если отекают ноги от колена до стопы и как это лечить

Отек ноги ниже колена — главный или второстепенный признак серьезного заболевания, поэтому его нельзя игнорировать. Симптом заключается в чрезмерном скоплении жидкости в тканях. Такое состояние может быть вызвано множеством причин, поэтому важно пройти комплексное обследование.

Причины отека конечностей

Физиологические факторы, приводящие к отечности, не опасны для здоровья и проходят через определенный промежуток времени. Патологические причины связаны с развитием заболеваний и требуют лечения, так как отечность отрицательно сказывается на жизнь человека: в первую очередь страдает сердечно-сосудистая и выделительная системы.

Сильный отек ног ниже коленей может спровоцировать тяжелые осложнения, вплоть до образования тромбов. Важно своевременно выявить причину и начать терапевтические мероприятия.

Физиологические факторы

К причинам, не связанным с патологией относятся:

  1. Длительное стояние на ногах. Отрицательно сказывается на сосудистой системе. Появляются отеки, распространяющиеся на область голени, щиколотку и ступни. В результате регулярного застоя в кровеносных сосудах может развиться варикозное расширение вен.
  2. Лишний вес. Ожирение характеризуется накоплением в организме большого количества жидкости. Тучные люди мало двигаются, поэтому возникает обширная отечность, охватывающая нижние конечности.
  3. Беременность. Отеки связаны с перестройкой организма, набором веса, снижением двигательной активности. Чтобы улучшить состояние, рекомендуется снизить потребление соли и жидкости, двигаться согласно нормам.
  4. Употребление большого количества жидкости. Если пить много воды на фоне проблем с выделительной системой, начинают появляться отеки. Необходимо отрегулировать поступление в организм жидкости, нормализовать двигательную активность.
  5. Малоподвижный образ жизни. Люди, которые много времени проводят у компьютера или телевизора, часто замечают у себя опухание конечностей.
Читайте также:  Где находятся верхняя и нижняя полые вены

Сбалансированное питание и повышенная двигательная активность предупредит застой жидкости и отеки конечностей.

Патологические причины отека

Причинами отека ног ниже колен часто выступают определенные заболевания. Врачи выделяют особую группу патологий, к которым относят нарушения сердечно-сосудистой, выделительной системы и отдельные болезни.

Тромбоз конечностей

Что делать если отекают ноги от колена до стопы и как это лечить

Опасная патология, вследствие которой опухают ноги ниже колен. Заболевание представляет собой поражение сосудистой системы с преимущественным нарушением работы глубоких вен конечностей.

Опасность заключается в том, что в сосудах начинают формироваться сгустки, похожие на тромб. Они забивают просвет кровеносных сосудов, приводят к застойным явлениям. Развиваются отеки, чувство тяжести, болезненности, случаются судороги.

Тромбоз конечностей возникает из-за ослабленных стенок сосудов и вен, в результате нарушения их строения после оперативного вмешательства. Большую роль в развитии тромбоза играет наследственный фактор.

Заболевания почек

Если опухла нога от ступни до колена, можно заподозрить нарушение функции почек, поскольку этот орган является главным в выделительной системе. Накопившаяся жидкость в организме не успевает выходить, поэтому появляются отеки одной или двух конечностей, опухает лицо, учащается мочеиспускание.

Устранить неприятные симптомы дисфункции почек помогут специальные лечебные мероприятия, в том числе прием диуретиков по назначению врача.

Людям, страдающим от отеков, рекомендуют поднимать ноги вверх в конце дня для оттока жидкости. Если нет противопоказаний, полезен контрастный душ.

Сахарный диабет

В некоторых случаях сахарный диабет способствует опухоли конечностей. Патология сопровождается нарушением обменных процессов, что приводит к застойным явлениям, плохому кровообращению. Человек при сахарном диабете часто страдает чувством жажды. Нередко поражаются другие внутренние органы, в том числе выделительная система.

Травмы нижних конечностей

Довольно часто при воздействии высокой механической силы появляются травмы, влекущие за собой припухлость места повреждения, гиперемию и болезненность. Отек появляется после падения, ушибов или удара ноги о тяжелый предмет.

Лечение

Лечение возникающего отека голени может назначать только врач, выяснив точную причину его возникновения. Самолечение может привести к тому, что клиническая картина будет «смазана» и поставить точный диагноз окажется затруднительным.

Не стоит самостоятельно использовать лекарственные препараты и какие-либо другие средства без предварительной консультации со специалистом.

Медикаментозная терапия

При выявлении патологий врач назначает лекарственные средства, воздействующие на первопричинный фактор, вызывающий нарушения.

Для симптоматической терапии рекомендовано использование:

  • Петлевых, тиазидных, калийсберегающих диуретиков при кардиальных и почечных отеках. А также препаратов калия и кардиопротекторных средств.
  • При отеках венозного происхождения рекомендовано использование венотоников, кроворазжижающих средств, местное нанесение гепарина, троксерутина и т.д.

Лечебные процедуры

При гидростатических отеках у людей без сопутствующих заболеваний, схема лечения выглядит следующим образом:

Лечение
  • Использование определенных групп медикаментов.
  • Задействование элементов лечебной гимнастики.
  • Делать разгрузку для ног: вечерние ванночки с солью и эфирными маслами, массаж, удерживание конечностей в возвышенном положении.
  • Использовать компрессионный трикотаж (специальные колготы, гольфы), позволяющие равномерно распределить нагрузку на конечности.

Из-за физиологического происхождения отека задействование каких-либо дополнительных, специальных мер не требуется.

Для облегчения симптома могут быть использованы кремы, мази гели на основе экстрактов конского каштана, эфирных масел мяты и чайного дерева.

Народные средства

Среди рецептов народной медицины предпочтение отдают употреблению средств с мочегонным эффектом: луку, чесноку, спарже, сельдерею, смородине, кефиру, арбузу.

На ночь можно накладывать компрессы на основе листьев березы или капусты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Упражнения

Если приходится часто и долго сидеть на одном месте, человеку однозначно надо периодически делать различные упражнения, которые помогут избавиться от отечности ног. Необходимо знать, что упражнения для ступней выполняются только стоя. Для данного упражнения нужно примерно двадцать-тридцать секунд постоять на каждой ноге- это необходимо для восстановления нормального кровообращения в ступнях, также нужно периодически, снимая обувь, ходить на носочках, попрыгать на пальцах ног тоже не будет лишним.

Если выполнять упражнения против отечности ног сидя, то следует знать: данные упражнения выполняются без обуви, необходимо равномерно двигать стопы то по часовой, то против часовой стрелки. Также можно выполнять и другие упражнения: сидя, отогнуть пальцы ног либо вверх, либо вниз, а затем резко изменить их направление в обратную сторону, что поможет кровообращению в ступнях. Также полезно по-очереди то смыкать, то размыкать пальцы ног.

Выполняя данные упражнения, человек в течение всего рабочего дня может не беспокоиться о проблеме отека ног.