Почему повышенный пульс при нормальном давлении что делать

Регуляция сердечного ритма представляет собой сложный рефлекторный механизм, обусловленный работой сразу нескольких структур центральной и периферической нервной системы.

Причины учащенного сердцебиения при нормальном давлении

Основная причина повышения пульса – стресс, ведь жизнь обитателей мегаполисов изобилует стрессовыми ситуациями. Но нередко явление провоцируют и иные причины. Среди них:

  • употребление кофеино- и алкоголесодержащих напитков и продуктов питания;
  • интенсивные положительные либо отрицательные эмоции;
  • изобилие острых блюд в рационе и переедание;
  • нахождение в душном помещении.
Причины учащенного сердцебиения при нормальном давлении

Кофеин может быть причиной высокого пульса при нормальном давлении

Почему еще может возникать повышение пульса? Повышенный пульс при нормальном артериальномдавлении (АД)также может наблюдаться у беременных и подростков, так как в этот период сердечная мышца работает несколько интенсивнее. Может провоцировать явление и тяжелые физические нагрузки (рабочие, спортивные).

Норма или отклонение

Оптимальные значения давления и пульса меняются на протяжении жизни. Например, у грудных детей частота сердечных сокращений достигает 141 удара в минуту, а к десятилетнему возрасту постепенно снижается до 90 толчков.

Для категории людей 20-55 лет нормальным считается пульс в пределах 65-85 сокращений сердца. К шестидесяти годам он уже составляет 89-91 удар в минуту. Повышение значений до 100 толчков и больше свидетельствует о сбоях в организме.

Часто рост пульса связывают с высоким давлением (от 139/89 мм рт. ст.). При увеличении его значений сердцу необходимо сокращаться чаще. Но из-за наличия некоторых патологий эта взаимосвязь может нарушаться.

Норма или отклонение

Когда увеличение пульса – норма

Рост количества сердечных сокращений на фоне повышенного давления закономерен и обычно не представляет угрозы в таких случаях:

  • Психические и эмоциональные перегрузки: сильное волнение или негативные переживания. Они способствуют активизации нервной системы и выделению адреналина. Этот гормон заставляет сосуды сужаться, а сердце биться чаще. Через некоторое время после того, как его действие ослабнет, человек успокоится, а показатели его давления и пульса приблизятся к исходным значениям;
  • Физические нагрузки. Причиной учащенного сердцебиения также является занятие спортом или тяжелый труд. Во время интенсивных нагрузок организм работает на пределе своих возможностей, поэтому увеличивается расход кислорода и полезных веществ, переносимых с кровью. Чтобы обеспечить возросшие потребности тела, сосуды сужаются, следовательно, повышается давление и пульс. Например, во время бега частота сердечных толчков возрастает в среднем до 99-119 ударов в минуту. Спустя 35-40 минут она нормализуется или может замедлиться на некоторое время, чтобы организм отдохнул от перенапряжения;
  • Злоупотребление кофеинсодержащими напитками и алкоголем. Это вещество активизирует нервную систему, что влечет за собой учащение дыхания и сердцебиения, а также сужение сосудов и кратковременный рост давления. Под воздействием алкоголя АД вначале повышается, а в стадии позднего опьянения приближается к исходным значениям или понижается.

Нечастое и кратковременное влияние этих факторов на организм редко становится причиной патологий сердечнососудистой системы, но чтобы минимизировать риск лучше их максимально ограничить.

Основные причины частого пульса при повышенном давлении

Стабильный рост числа сердечных сокращений, не сопровождающийся влиянием внешних факторов, свидетельствует о развитии патологий. В их список входит:

Норма или отклонение
  • Первичная гипертония. Особенно явно симптомы тахикардии проявляются во время резкого обострения болезни – криза (преимущественно симпато-адреналинового);

Важно!Он вызван избыточным поступлением в кровь адреналина и сопровождается паникой, мигренью, дрожью, а также резким повышением давления и пульса.

  • Симптоматическая гипертония. Рост АД и учащенное сердцебиение являются следствием развития некоторых других заболеваний внутренних органов, участвующих в регуляции давления: почек, надпочечников и сердца. Симптоматическая гипертензия обнаруживается примерно в 6-11% случаев;
  • Тиреотоксикоз (повышенная активность щитовидной железы). Повлиять на рост давления и пульса может избыток тиреоидных гормонов, которые призваны помочь организму приспособиться к условиям окружающей среды. Они провоцируют сужение просвета сосудов и заставляют сердце биться чаще;
  • Феохромоцитома. Преимущественно доброкачественное новообразование, образующееся из клеток центральной части органа. Она самостоятельно вырабатывает адреналин и норадреналин, которые провоцируют сужение просвета сосудов и учащение пульса;
  • Синдром Иценко-Кушинга (гиперкортицизм) – это целая группа нарушений, характеризующаяся повышенной выработкой гормонов корой надпочечников.
Читайте также:  Где находится сердце у человека в норме, аномальное расположение

При наличии одной из этих болезней прием антигипертензивных препаратов обычно не дает положительного эффекта. В такой ситуации кардиолог выписывает направление на прием к другим врачам.

Устойчивое сильное сердцебиение вместе с высоким давлением чревато гипертоническими кризами и тяжелыми патологиями: инфарктами, ишемической болезнью, инсультами. Поэтому человеку крайне необходима ранняя диагностика и терапия.

Признаки патологии

Норма или отклонение

Когда резко поднимается давление и пульс, человек сразу отмечает ухудшение самочувствия, сопровождающееся такими симптомами:

  • боль в голове, отдающая в виски;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение, неустойчивость;
  • слабость;
  • дрожь в теле;
  • ухудшение зрения (мелькание «мошек», потемнение);
  • чувство замирания сердца;
  • одышка.

Причины высокого пульса

Безусловно, гипертония не является единственной возможной причиной, вызывающей высокий пульс, поэтому следует рассмотреть и другие возможные факторы, которые привели ваш организм к такому состоянию.

  1. Стресс. Современный человек, проживающий в городе (особенно мегаполисе), испытывает стресс каждый день. Пробки на дорогах, толпы людей в общественном транспорте, злой и раздражительный начальник или нерасторопные подчиненные – в стрессе живут все, от бедных до самых богатых. Панацеи от этой проблемы еще не изобрели, поэтому остается только посоветовать нервничать поменьше. Постарайтесь избегать проблемных ситуаций – не откладывайте дела до дедлайна, займите себя чем-нибудь во время ожидания в пробках, найдите расслабляющее хобби. Не лишними будут и натуральные успокоительные, например, настойка валерианы. Помните, что натуральные успокоительные действуют только после накопления в организме – после первого же приема эффекта вы не почувствуете, однако через неделю регулярного употребления настойки вам станет намного лучше – тогда и высокий пульс отойдет.
  2. Физические нагрузки. Мало кто может похвалиться действительно хорошей физической формой, поэтому неудивительно, что при появлении каких-либо серьезных физических нагрузок большинство людей испытывают проблемы с сердцебиением. Если вы не занимаетесь спортом уже много лет, даже зарядку не делаете, а потом вдруг решили устроить утреннюю пробежку – организм ответит вам частым сердцебиением. Решение этой проблемы довольно простое и логичное – начните регулярные занятия спортом. Отлично подойдут так называемые кардиоупражнения: бег, быстрая ходьба, велосипед, эллипсоид, плавание.
  3. Неправильное питание. Рацион, в котором большую часть занимает жирная и соленая пища, способен привести к учащенному сердцебиению и высокому давлению. Правда, в большинстве случаев эти симптомы проявляются уже тогда, когда развилась и окрепла сердечно-сосудистая болезнь.
  4. Гипертония. Это, конечно, не самое опасное заболевание сердечно-сосудистой системы, однако недооценивать его не стоит. Гипертония – это постоянное повышение артериального давления, которое может сопровождаться неприятными симптомами вроде боли в голове, высокого пульса, повышенной утомляемости.

Если вы обнаружили у себя высокий пульс вкупе с высоким давлением уже не впервые, то вам обязательно нужно показаться врачу. Возможно, у вас обнаружат гипертонию или даже более серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы, и тогда без медицинской помощи вам не обойтись.

Симптомы

Для определения того, нужно ли что-то предпринимать, распознать брадикардию с гипертонией, важно знать характерные симптомы проявления:

  1. Кожа на лице становится красной.
  2. Одышка.
  3. Тошнота.
  4. В голове, в районе висков чувствуется пульсация.
  5. Слабость в теле.
  6. Кружится голова.
  7. В ушах шумит.
  8. Бросает то в жар, то в холодный пот.
  9. Обмороки.
  10. Боли грудной клетке, сбои ритма сердца.

Описанные симптомы не дают возможность нормально работать, поскольку возникает сильная утомляемость, работоспособность резко снижается. Для проведения необходимого лечения больным потребуется пройти диагностику всего организма и установить точные причины, приводящие к сбоям.

Диагностирование

При регулярных появлениях симптомов и постоянном фиксировании высокого давления, низкого пульса следует обратиться к кардиологу. Доктор сделает необходимые исследования, в которые входят:

  1. ЭКГ.
  2. Мониторинг давления.
  3. Анализ крови и мочи.
  4. ЭхоКГ.
  5. Велоэргометрия.
  6. Холтеровское обследование.
  7. Анализ гормонов.
  8. УЗИ.
Читайте также:  Разновидности и симптомы сердечной недостаточности  

Выбор способов диагностики для каждого пациента отличается, зависит от характерных признаков и первичного осмотра. Лечение возможно только после точной установки диагноза. Стоит учесть, то при гипертонии пульс сокращается в результате применения таблеток. Поэтому с приступами брадикардии некоторые гипотензивные таблетки способны усугублять положение.

Как диагностировать?

Определить ускоренную работу сердца человек способен сам, измерив пульс. Для этого нужно приложить пальцы к запястью или виску и просчитать количество сокращений в минуту.

Как правило, у людей с высокой ЧСС появляется отдышка, раздражительность, кружиться голова и присутствует ощущение нехватки воздуха. Если показатели превышают 200 ударов в минуту, больной ощущает чувство распирания внутри грудины, тупую боль. Когда ЧСС превышает 250 ударов, происходит потеря сознания.

Для диагностики тахикардии или другой болезни, симптомом которой является повышенное ЧСС, доктор проводит физический осмотр и расспрашивает пациента. Ключевым методом диагностики больных с учащенным пульсом является электрокардиография. В качестве дополнения могут назначать эхокардиографию, электрофизиологические исследования, УЗИ, а также лабораторные анализы биологических жидкостей.

Самостоятельное снижение давления

Чтобы уменьшить количество сердечных сокращений, сначала необходимо наладить доступ свежего воздуха, так как нехватка кислорода в крови поднимет пульс. После этого стоит принять удобное положение – желательно лечь, это позволит минимизировать физическую нагрузку, увеличивающую скорость биения сердца.

После принятия удобной позы нужно выпить какое-то успокоительное лекарство. Это может быть Валерьянка, Персен, а если их нет, подойдет чай из мелиссы, ромашки или мяты. Подобные средства понижают тонус симпатической нервной системы и замедляют пульс.

Самостоятельное снижение давления

Для снижения пульса при гипертонии можно сделать мягкий массаж боковых поверхностей шеи, не надавливая сильно на кровеносные и лимфатические сосуды. Кроме того, можно в течение 1–2 минут круговыми движениями слегка нажимать на глазные яблоки. Важно следить за дыханием. Оно должно быть спокойным, «на полную грудь», а также с небольшой задержкой. Это поможет немного снизить давление и замедлить сердцебиение.

Необходимо регулярно во время такого приступа проверять, какой пульс и давление. Если показатели не снижаются при соблюдении всех советов, то необходимо вызвать скорую помощь.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного и высокого давления включает в себя:

  • Профилактический контроль за уровнем артериального давления;
  • Отказ от малополезной и вредной пищи;
  • Ограничение в употреблении поваренной соли;
  • Употребление в пищу продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами;
  • Активный образ жизни;
  • Умение расслабляться, преодолевать стресс, высыпаться;
  • При наличии различных заболеваний – своевременное обращение к врачу, чтобы болезни не приобретали хроническую форму;
  • Отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, приема наркотических средств;
  • Прием лекарственных препаратов после консультации с врачом;
  • Контроль за своим весом – не допускайте развития ожирения;
  • Больше гуляйте, причем старайтесь больше проводить время на природе.

При приеме лекарств посоветуйтесь с врачом.

Лечебные методики

Разнообразны. Основная задача терапии — устранить основной патологический процесс, обуславливающий тахикардию.

Все остальное — симптоматические меры, призванные бороться со следствием, не затрагивая причины.

Среди методик терапии:

  • Использование специализированных медикаментов, вроде бета-блокаторов, блокаторов кальциевых каналов и средств для нормализации частоты сердечных сокращений. Конкретные наименования препаратов подбирает только врач.
  • Оперативные вмешательства на сердце для установки исскуственного водителя ритма, дефибриллятора или коррекции порока. К этим способам прибегают в крайних случаях, ввиду сложности.
Лечебные методики

Также рекомендуется нормализовать образ жизни. Избегать интенсивной физической нагрузки, только предписанные комплексы лечебных упражнений.

Никакого алкоголя, табачной продукции, они усугубят состояние здоровья пациента. Также привести в порядок рацион: как можно меньше соли, как можно больше полезных растительных продуктов и белка.

В комплексе эти методики дадут необходимый эффект в самые короткие сроки. Важно соблюдать все рекомендации лечащего специалиста и не заниматься самодеятельностью.

Почему может быть высокий пульс при нормальном давлении

Повышение частоты сердечных сокращений (ЧСС), сопровождаемое стабильным артериальным давлением, находящимся в рамках допустимых значений, является симптомом функциональной перестройке организма связанной с какими-либо факторами. Причины, оказывающие влияние на учащение сердцебиения, условно можно разделить на:

  1. Внешние;
  2. Внутренние.
Читайте также:  Американская классификация сердечной недостаточности

К внешним факторам можно отнести действия или события, которые в силу характера воздействия на организм, способны вызвать учащенное сердцебиение:

  • повышенные физические нагрузки;
  • высокая температура окружающей среды;
  • испуг;
  • волнение.

Повышение частоты сердечных сокращений, возникшее, вследствие вышеперечисленных причин, является нормальным проявлением организма. В первых двух случаях, он пытается компенсировать нехватку кислорода, в связи с повышением его расхода органами и тканями.

Эмоциональные проявления, такие как испуг или волнение, вызывают выброс адреналина корой надпочечников, который, в свою очередь, вызывает учащение сердцебиения.

Почему может быть высокий пульс при нормальном давлении

Как правило, такие проявления носят кратковременный характер, и повышение пульса происходит в пределах допустимых значений.

Максимально допустимые значения ЧСС при нагрузках можно рассчитать по формуле: 220 – возраст в полных годах = максимальная ЧСС

Внутренние факторы, вызывающие нарушение сердечного ритма, как правило, являются признаком имеющейся патологии. Причинами повышения частоты ЧСС могут стать:

  • нарушения в работе синусового узла сердца. Происходит систематический сбой проводимости электрических импульсов, стимулирующих сократительную активность желудочков;
  • воспалительное заболевание сердца (миокардит);
  • нарушение проводимости вегетативной нервной системы;
  • эндокринные нарушения. Наряду с вегетативной нервной системой, вызывают неконтролируемую секрецию гормонов, в том числе адреналина, что негативно сказывается на работе сердца;
  • воспалительное заболевание легких;
  • алкогольная интоксикация;
  • анемия.

Наиболее частые вопросы

Учащение сердечного ритма может носить как физиологический (быть вариантом нормы), так и патологический характер.

От чего может быть физиологическая тахикардия? Она развивается при широчайшем спектре состояний:

  • чрезмерное физическое напряжение;
  • психоэмоциональная нагрузка;
  • внезапный испуг, приступ паники;
  • употребление тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе, энергетики);
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • адаптация сердечно-сосудистой системы при смене микроклимата (например, при путешествиях в страны с более высокой влажностью и температурой воздуха);
  • гипертермия, когда ЧСС нарастает в среднем на десять ударов при подъеме температуры на каждый последующий градус.

Если учащение сердцебиения не связано с какой-либо патологией, в его развитии будут прослеживаться следующие закономерности:

  • приступ тахикардии имеет четкую связь с внешним воздействием;
  • после ликвидации провокатора, вызвавшего скачок ЧСС, пульс приходит в норму в течение 5-7 минут;
  • повышение ЧСС не сопровождается головной болью, шумом и звоном в ушах, болью в грудной клетке, мельканием светящихся точек перед глазами или кратковременной потерей зрения.

Патологическое учащение сердцебиения не является самостоятельной нозологией, а выступает как проявление какого-либо основного заболевания. Тахикардия при этом не обязательно сопровождает сердечно-сосудистую патологию: ее причиной могут быть также эндокринные и нервные болезни, некоторые аутоиммунные процессы.

В этом случае причины учащенного пульса при нормальном артериальном давлении (АД) следующие:

  • миокардит;
  • передозировка лекарственных средств, включая сильнодействующие наркотические;
  • приобретенные или врожденные пороки клапанного аппарата;
  • кардиомиопатия;
  • ишемическая болезнь сердца, в том числе наличие постинфарктных изменений сердечной мышцы;
  • хирургическое вмешательство на сердце;
  • аномальное расположение сердечных хорд;
  • патологии проводящей системы;
  • опухоль надпочечников;
  • гипоталамический синдром;
  • вегетососудистая дисфункция (нейроциркуляторная дистония);
  • поражение щитовидной железы;
  • изменения гормонального фона в предклимактерическом периоде и в менопаузе у женщин.

Постоянный высокий пульс способствует ускоренному изнашиванию сердечной мышцы, значительно уменьшая ее ресурс. Кроме того, при этом существенно повышает вероятность развития сопутствующих заболеваний системы кровообращения.

Если частота сердцебиения в покое систематически поднимается выше 100 или 110 ударов в минуту и продолжает нарастать, существенно повышается риск развития фибрилляции, то есть внезапного хаотичного сокращения мышечных волокон сердца.

О том, как понизить пульс самостоятельно, вас проконсультирует специалист. Категорически не рекомендуется принимать препараты по совету родственников или знакомых, уже получающих подобное лечение. Важно помнить, что терапия назначается индивидуально в каждом случае: с учетом всех имеющихся показаний, противопоказаний, индивидуальных особенностей и сопутствующих факторов.