Как избавиться от лунатизма: какие средства помогут?

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье мы рассмотрим такое явление, как лунатизм у взрослых. Вы узнаете, почему возникает подобное состояние. Выявите, как оно проявляется. Вам станет известно, как бороться с сомнамбулизмом, как он диагностируется. Также рассмотрим меры предосторожности, позволяющие уберечь лунатика от травматизма.

Характерные проявления

Во время снохождения человек может совершать привычные действия и выходить за пределы квартиры

Определенные признаки, указывающие на наличие лунатизма.

Характерные проявления
  1. Индивид ходит, когда спит — это главный признак того, что имеет место сомнамбулизм. Он встает с кровати, начинает совершать ежедневные действия. Этот процесс иногда затягивается до пятидесяти минут, но чаще не доходит и до пяти минут.
  2. Не исключено простое сидение в кровати на протяжении нескольких минут, после чего особа ложиться.
  3. Лунатик способен передвигаться в темноте, будет нормально проходить через двери, не врезаясь. Иногда покидает квартиру, заводит автомобиль.
  4. Глаза у такого индивида широко открыты. Взгляд стеклянный, отсутствующий. Эмоции не просматриваются на лице, движения замедленные. Если попытаться заговорить с лунатиком, он не сможет ответить на вопрос, потому как не услышит Вас или будет бормотать что-то несвязное, сложно распознаваемое.
  5. Эпизод сомнамбулизма может завершаться спонтанно. Человек способен, как вернуться в постель, так и уснуть на новом месте. Утром о том, что происходило ночью, он не вспомнит. А если проснется не в том месте, где ложился, будет излишне удивлен.
  6. Наутро при активном снохождении человек ощущает недосып, слабость и разбитость.
  7. Крайне редко эпизоды сомнамбулизма встречаются каждый день. Они могут появляться раза два за неделю, могут иметь место ежемесячные эпизоды.
  8. Когда индивид во сне ходит, он не осознает угрожающей ему опасности. С легкостью отправиться гулять по крыше, возьмет нож и даже решит выпрыгнуть из окна. Также не исключено нанесение самотравмы или вреда окружающим.

У меня есть знакомый, который время от времени страдает сомнамбулизмом. Наутро о том, что происходило с ним ночью, он не помнит. О произошедшем рассказывает супруга. Однажды он поднялся и направился к двери, хотел выйти на улицу. Также был случай, когда он разбудил жену тем, что начал говорить во сне, после чего набросился на нее, схватил за руки и требовал, чтоб она ему что-то отдала. Во время снохождения мужчина не осознает, как себя ведет, смотрит на жену, но при этом в упор ее не видит, глаза стеклянные, не слышит, что она ему говорит.

Причины лунатизма

В нервной системе ночью происходит торможение, при этом двигательная функция не перестает работать. Поэтому лунатики постоянно ходят и двигаются.

Совсем не обязательно, что они будут делать это активно, наоборот они могут просто сидеть на кровати и ничего не предпринимать.

В группе риска находятся эмоциональные люди, которые привыкли переживать по малейшим поводам, что приводит к нарушению сна. Взрослые страдают от неврозов, у них чаще, чем у детей возникают навязчивые идеи.

Причины:

  • Наследственность считается самой главной причиной, например, перейти болезнь может от родителей, практически такой вариант составляет 65%;
  • Если человек болеет эпилепсией, то шансы заболеть только увеличиваться;
  • Если человек постоянно не досыпает, то развивается сомнамбулизм от хронического недосыпания;
  • Стресс является спутником лунатизма;
  • Опухоли в голове приводят к нарушению сна;
  • Старческое слабоумие сопровождается лунатизмом;
  • Заболевание проявляется иногда при беременности у женщин;
  • Причиной может стать неправильное питание (избыток нерафинированных продуктов и недостаток магния);
  • Злоупотребление снотворными препаратами.

Симптомы снохождения

Основной симптом — хождение больного во сне, при этом человек встает со своей кровати и производит определенные действия. Такое явление является кратковременным.

По времени длиться от нескольких минут до одного часа. Далеко не все пациенты свободно передвигаются внутри помещения.

Здоровый сон

Причины лунатизма

Некоторые просто сидят на постели и потом снова ложатся. Все движения производятся неосознанно, поэтому лунатик может даже сесть в машину и завести ее, и тронутся с места, спровоцировав при этом аварию.

Бывают случаи, когда человек ходит по крыше дома. Такой лунатизм опасен для жизни, ведь человек может проснуться в любой момент.

Симптомы

  1. Во время хождения у человека глаза будут широко открытыми, но зрачки не будут передвигаться, взгляд абсолютно отрешенный, стеклянный;
  2. Лицо не выражает никаких эмоций, все движения спокойные, тихие и плавные;
  3. Лунатик не слышит, когда к нему обращаются, он может бормотать себе под нос бессвязные слова;
  4. Пациент не возвращается к себе в кровать, он может остаться в любом другом месте;
  5. Ранним утром больной будет чувствовать слабость и усталость, понижается трудоспособность;
  6. Лунатизм проявляется не часто (один раз в две недели).
Читайте также:  Атопический дерматит у взрослых, причины, симптомы, лечение

В то время, когда лунатик начинает быть активным, у него абсолютно отсутствуют все чувства и эмоции.

Например, человек в таком состоянии не может осознавать опасность, а это означает, что у него нет чувства самосохранения.

Секрет быстрого избавления от геморроя от доктора Лаврентьевой К.С.

Этот препарат должен попробовать каждый, кто столкнулся с геморроем! Узнать больше…

Диагностика и лечение

Если выявлен лунатизм у взрослых, причины и лечение могут носить разный характер. Если человек испытал на себе снохождении впервые в жизни, то скорее всего, это явление правильно будет связать с сильным стрессом.

Лунатизм у взрослых: причины и лечение

Лунатизм представляет собой расстройство сна, при котором человек совершает различные действия (хождение, говорение) в неосознанном сонном состоянии. Связано это с нарушениями неокрепшей психики у детей, которые с возрастом проходят. Иногда встречается лунатизм у взрослых, причины и лечениекоторого до конца не изучены.

Сомнамбулизм у взрослых встречается примерно у одного из тысячи жителей Земли, проявляется намного реже, чем у детей.

Лунатизм у взрослых: признаки

Симптомы сомнамбулизма проявляются в виде каких-либо действий, совершаемых во сне. С виду лунатик производит впечатление человека бодрствующего, но присмотревшись можно понять, что он спит.

Как же проявляется лунатизм у взрослых – признаки сомнамбулизма следующие:

  • Лунатик сидит на постели или застыв стоит.
  • Ходит по комнатам, совершает привычные действия (разговаривает по телефону, держа в руке другой предмет; пытается приготовить пищу, не пользуясь посудой).
  • Бессвязно разговаривает, задает нелогичные вопросы, отвечает на них.
  • Иногда лунатики покидают пределы жилья (через окно, балконную дверь), что может закончиться трагично.
  • Глаза спящего или закрыты, или открыты, но взгляд погружен внутрь себя, лицо не имеет выражения.
  • Кожа лунатика нечувствительна к касаниям, щипкам и даже мелким травмам.
  • Состояние сомнамбулизма длится не более получаса, после чего лунатик возвращается в свою постель и спокойно спит до утра не подозревая о своих путешествиях.
  • Разбудить человека практически невозможно, но если это удается, лунатик испытывает шок и не помнит действий, проделанных им во сне.

Обычно лунатизм у взрослых проявляется во время тяжелых периодов жизни, а иногда длится годами, причины и лечение этого явления заключены в индивидуальных особенностях организма.

Основные причины сомнамбулизма у взрослых

Лунатизм – это заболевание неорганического происхождения, поэтому его проявления могут возникать в следующих ситуациях:

  • длительный стресс на работе, учебе;
  • жизненные потрясения (смерть близкого человека, развод, финансовый крах);
  • угроза жизни (серьезное ДТП, нападение животных или насильственные действия людей);
  • эпилепсия;
  • наследственность.

Сам по себе стресс не является провокатором приступов. Лунатизму подвержены те люди, которые после происшествия продолжают думать о проблеме и напряженно искать выход из сложившейся ситуации.

Сомнамбулизмом страдают чрезвычайно эмоциональные и впечатлительные люди. Даже если человек внешне спокоен, внутри у него кипят настоящие страсти, проявляющиеся в виде снохождения.

Лунатизм у взрослых: причины и лечение

Иногда лунатизм у взрослых связан с переутомлением или жаром при простудном заболевании. В редких случаях лунатизм вызван генетической предрасположенностью.

Лечение лунатизма у взрослых

В старину лунатиков лечили народными средствами, однако результатов подобная терапия не приносила.

В настоящее время однократное проявление сомнамбулизма не требует медицинского вмешательства, достаточно проанализировать ситуацию, выяснить причину происходящего и наблюдать за ночным поведением человека.

Но если случаи лунатизма частые и связаны с попытками покинуть пределы дома, необходима помощь психиатра или невролога.

Лечение лунатизма у взрослых сводится к следующим действиям:

  • Исключить стрессы и эмоциональную напряженность.
  • Следить за режимом сна, так как бессонница и беспорядочное засыпание провоцируют нарушения в организме, ведущие к ночным хождениям.
  • Периодические консультации у невролога и психотерапевта.
  • Санаторно-курортные лечения помогут сократить или совсем прекратить приступы.
  • Медицинские препараты (успокоительные, снотворные, антидепрессанты) назначаются лишь в том случае, если человек во время лунатизма представляет угрозу себе и близким.

Сам по себе сомнамбулизм не опасен. Но варианты его проявления (попытки завести автомобиль, включить прибор, выйти из дома) могут нанести вред как самому лунатику, так и окружающим.

Как защитить лунатика:

  • Положить мокрое полотенце на пол рядом у кровати. Встав на него голыми ступнями человек пробуждается и ложится обратно в постель.
  • Завести будильник с периодичностью каждые 2 часа. Выключая их, человек сможет самостоятельно контролировать фазы сна.
  • Решетки на окнах спасут лунатика от падения.
  • Выключать из розетки бытовые приборы (например, микроволновку).
  • Отказаться от просмотра перед сном фильмов ужасов и негативных телепередач.
  • Не заниматься спортом в позднее вечернее время.
  • Нельзя пытаться разбудить лунатика. Нужно взять его за руку и отвести обратно в постель.
Читайте также:  Нервное истощение организма - признаки и лечение

Таким образом, лунатизм у взрослых, причины и лечениекоторого не всегда требуют медицинской терапии, необходимо наблюдать и исследовать, так как спустя некоторое время патология обычно отступает.

У детей

Как эпизодическое явление, повторяющиеся 1-2 раза в год, лунатизм поражает около 30% малышей от раннего до школьного возраста. Постоянной проблемой снохождение выступает только у 5% детей.

Чаще всего недуг обнаруживает себя в возрасте 6-ти лет и старше. Хотя встречаются и случаи раннего лунатизма (в 2-4 года). Распространенность его среди мальчиков больше, чем среди девочек. 

У детей

Детский сомнамбулизм обычно самоликвидируется по достижении ребенком 15-16 лет. Только в редких случаях (1%) болезнь продолжает проявлять себя и в юном и зрелом возрасте.

Чем опасны глисты

Благодаря современной медицине можно вовремя обнаружить заболевание избавиться от него, поэтому серьезные последствия довольно редкие явления. Глисты могут стать причиной следующих явлений:

  • непроходимости бронхов или кишечника;
  • аллергической сыпи;
  • предрасположенности к отравлениям;
  • развития анемии;
  • ухудшения самочувствия;
  • снижения веса;
  • понижения процента соляной кислоты желудочном соке.

Глистная инвазия может спровоцировать снижение веса, бледный оттенок, зуд в анальном проходе. Осложнения зависят от разновидности паразитов и степени заражения. Особенно опасно появление гельминтов у детей и во время беременности.

Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить

Заболевание чаще всего имеет психогенный характер, но может также быть следствием соматических патологий. Медикаментозное лечение назначается, если приступы случаются часто и создают угрожающие здоровью и жизни ребенка ситуации.

Что такое лунатизм

Так часто называют сомнамбулизм – парасомнию (расстройство сна), проявляющуюся в виде сложной двигательной активности без пробуждения. Спящий ребенок автоматически садится в кровати, встает, ходит не просыпаясь, выполняет иные сложные действия. Сознание при этом отключено, наутро пациент не помнит о собственном поведении.

Причины

Несмотря на то что явление давно известно и всесторонне изучается, его точное происхождение не установлено. Долгое время взрослый и детский лунатизм считался следствием так называемой энергии лунного света.

Однако луна никак напрямую не влияет на расстройства сна, если снохождение не имеет собственных причин.

Косвенное влияние может иметь яркий свет в полнолуние, поскольку освещение и посторонние звуки могут стать «сигналом» к началу приступа.

Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить

Факторы, провоцирующие двигательную активность ребенка во сне:

  • неблагополучный психологический климат в семье;
  • сильные впечатления, включая положительные;
  • родовые травмы и патологии нервной системы (эпилепсия, опухоли);
  • лунатизм у подростков может быть вызван изменениями гормонального и психоэмоционального фона, характерными для пубертатного периода.

Несмотря на то что ночное хождение – феномен не полностью изученный и частично окруженный мистическим ореолом, механизм его формирования известен. В норме в процессе засыпания все мозговые центры затормаживаются одновременно.

При сомнамбулизме в участках мозга, отвечающих за координацию и движение, наблюдаются вспышки электрической активности. Сознание при этом продолжает «спать». Запускается такой частичный сон внезапным громким звуком или светом.

Симптомы

Проявления сомнамбулизма у детей могут быть разными: от простого сидения в кровати до выполнения сложных манипуляций и хождения.

Однако существуют общие симптомы, по которым определяется наличие данной парасомнии. Прежде всего, это отсутствие сознания, несмотря на то, что дети-лунатики двигаются скоординированно.

Попытки заговорить бесполезны, спящий себя не контролирует, опасности своих действий не осознает.

Глаза страдающего сомнамбулизмом в момент приступа открыты, но взгляд «отсутствующий», устремленный вдаль. Лицо имеет отрешенное выражение, что свидетельствует об отсутствии эмоций. Характерными также являются окончание приступа и амнезия.

Через некоторое время ребенок возвращается в кровать или укладывается в другом месте, засыпая полностью. После пробуждения ничего не помнит о том, что происходило ночью, а если удается его разбудить, не сразу осознает происходящее, может заплакать.

Лечение

Необходимость лечения лунатизма у детей определяется его причинами и степенью выраженности. В большинстве случаев приступы снохождения редкие и легкие: ребенок садится в кровати, и его достаточно просто уложить обратно.

В качестве причины лунатизма, имеющего эпизодический характер, выступают кратковременные стрессы или избыток ярких впечатлений. Неврологи придерживаются тактики выжидания, считая такой сомнамбулизм возрастным преходящим явлением.

Традиционными народными средствами терапии в данном случае являются соблюдение гигиены и режима сна, принятие перед сном теплых ванн с морской солью или травами. Можно на ночь давать ребенку настой ромашки, обладающий успокоительным эффектом, или молоко с медом. Большое значение для успокоения нервной системы имеют особые ритуалы типа сказки перед сном.

Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить

Тяжелые случаи парасомнии, когда ночная активность наблюдается часто и проявляется хождением, другими сложными и опасными манипуляциями, требуют лечения и применения лекарственных средств. Хроническое расстройство сна отрицательно влияет на нервную систему, самочувствие, интеллектуальное развитие детей.

Читайте также:  К чему может привести внутричерепное давление?

Если показано медикаментозное лечение лунатизма у ребенка, назначаются седативные, антипсихотические препараты, антидепрессанты. Когда причиной заболевания является опухоль мозга, проводится хирургическая операция.

Заключение

Сомнамбулизм у детей дошкольного возраста и подростков – явление распространенное и чаще всего проходит самостоятельно.

Консультация невролога обязательна в тяжелых случаях, когда приступы наблюдаются часто и показаны медикаментозный или хирургический методы лечения.

Снизить риск развития этой парасомнии помогут доброжелательная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, соблюдение режима дня.

Лунатизм в цифрах

Некоторые статистические данные говорят о том, что лунатизм, причины возникновения которого мало кому известны, достаточно часто встречается и в наше время. На сегодняшний день процент его распространенности среди людей составляет 15%. Чаще всего это заболевание наблюдается у детей в возрасте 4-8 лет. Когда ребенок взрослеет, потихоньку исчезает и лунатизм. Причины у детей исчезают так же, как и сама болезнь.

Невзирая на это, в 10% случаев больным лунатизмом (сомнамбулизмом) диагноз был поставлен в подростковом возрасте. Ученые склоняются к предположению, что это связано с наличием генетической предрасположенности к подобному нарушению сна.

Бывает лунатизм у взрослых. Причины и лечение его чаще всего связаны с деменцией.

Как обезопасить лунатика

Одно из самых неблагоприятных последствий снохождения — ущерб, который пациенты могут нанести себе или окружающим. Чтобы обезопасить лунатика и его близких, необходимо:

  1. Установить на окна решетки, особенно если приступы повторяются часто.
  2. На ночь выключать из розеток все электроприборы.
  3. Снабдить газовую плиту съемным вентилем, перекрывать и снимать его перед сном.
  4. Установить на входные двери замки, с обеих сторон открывающиеся ключами, и прятать их на ночь.
  5. «Сгладить» острые углы на мебели, убрать потенциально опасные (бритвы, ножи, отвертки и др.) и хрупкие (стеклянная посуда, термометры и т. д.) предметы в недоступные места.

Также сомнамбулу не рекомендуется оставлять на ночь в комнате одного. Если такой возможности нет, чтобы избежать приступа, стоит перед сном расстелить у его кровати мокрое полотенце. Встав ночью с постели и коснувшись его босыми ногами, лунатик проснется и ляжет обратно в кровать. С этой же целью можно воспользоваться и будильником, который должен срабатывать каждые 2 часа, чтобы больной мог контролировать фазы сна и предупреждать новый эпизод.

Во время приступа ни в коем случае нельзя пытаться разбудить лунатика — достаточно молча взять его за руку и отвести обратно в постель.

В какое время проявляется лунатизм?

Следует сказать, что сон делится на 2 фазы – фаза быстрого сна и медленного. Медленная начинается после засыпания и продолжается до глубокого сна. Быстрая фаза характеризуется активной работой глазных яблок. В этот период человек просматривает сны.

Так вот, снохождение возникает именно в фазу глубокого сна, в первой трети ночи. Во время дневного отдыха сомнамбулизм наблюдается очень редко, поскольку его длительность недостаточна.

Важно! Самая продолжительная фаза глубокого сна отмечается у детей младшего возраста. Поэтому вероятность снохождения у этой категории возрастает в несколько раз.

Образ жизни человека

Режим дня

Режим дня человека, страдающего сомнамбулизмом, должен включать в себя сбалансированное питание (употребление пищи 5-6 раз в день маленькими порциями, соблюдение пропорций БЖУ), полноценный отдых (сон не менее 8 часов в сутки).

Также не стоит волноваться по пустякам, минимизировать стрессы.

Берут ли в армию

Берут, если сомнамбулизм вызван такой болезнью, как эпилепсия, например. Но просто лунатизма в Расписании болезней нет.

Образ жизни человека

Если же симптомы лунатизма возникли при службе, то человека госпитализируют и делают тщательное обследование. При обнаружении психический отклонений, являющихся причиной лунатизма, молодого человека комиссуют.

Как избежать травматизма

Чтобы предотвратить различные опасности, то нужно следовать правилам:

  • не оставлять сомнамбулу одного на ночь;
  • убрать все источники света;
  • заблокировать двери и окна (или поставить решетки на окна);
  • позаботиться о том, чтобы лунатик не споткнулся об что-либо и не наткнулся на острые углы;
  • не оставлять под ногами провода;
  • не оставлять ключи (от дома, машины) на видных местах.