Близорукость. Современные способы лечения близорукости

Одним из самых распространенных офтальмологических заболеваний считается близорукость. Болезнь развивается на фоне нарушение фокусировки глаза. В этом случае видимое изображение предмета при прохождении через него световых лучей формируется перед сетчаткой, вследствие чего у человека нарушается ближнее зрение.

Как избавиться в домашних условиях от близорукости

Сделать это нелегко, но все же, при правильном и комплексном подходе вы улучшите зрение, и лишитесь такой проблемы, как миопия. Используйте следующие советы, которые позволяют осуществить лечение близорукости дома:

  • Кушайте как можно больше моркови и черники. Оба этих продукта невероятно полезны для глаз, и позволят восстановить сетчатку. К морковному соку рекомендовано добавлять ложечку оливкового масла.
  • Залейте 2ч.л. зеленого чая кипятком, дайте настояться 15 минут. Таким отваром следует делать примочки на глаза, используя ватные диски. Процедура длится 20 минут, можно повторять ее дважды за сутки, и проходить курсами по неделе, с таким же перерывом.
  • Избавиться от близорукости можно таким способом: соблюдайте периодически диету, в которой содержится определенная группа продуктов. В частности, туда не должны входить кислые продукты – это могут быть маринады, горькие блюда, много картофеля, большое количество молочных продуктов. Периодически отказывайтесь от такого рациона, и будете чувствовать себя лучше. Вместо таких продуктов используйте морскую рыбу, овощи на пару, или в сыром виде, козье молоко, фрукты.
  • Еще один совет: если хотите вылечить такую болезнь, не бодрствуйте в ночное время суток. Обеспечьте рабочее место большим количеством света, не читайте лежа, используйте крупный шрифт во время работы за компьютером. Это позволит снизить нагрузки на глаза.

Лечение близорукости в домашних условиях позволит быстрее избавиться от недуга, и полностью восстановить зрение. Важно комплексно воздействовать на болезнь, чтобы как можно скорее ее вылечить. Также мы рекомендуем делать периодические проверки зрения у доктора, даже если вы себя прекрасно чувствуете. Глаза нужно беречь, так как зрение сложно восстанавливается. Будьте здоровы!

Возможно ли вылечить миопию?

Даже если восстановить зрение полностью не удастся, то принятые меры и методики помогут предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

При диагностировании развивающейся миопии у ребенка необходимо получить адекватное лечение у специалиста. Известно, что она диагностируется чаще всего у детей до 10 лет. При этом есть большая вероятность того, что зрение ухудшится до 6,0 диоптрий и выше.

Медики не всегда могут дать четкий прогноз в отношении развития близорукости. Кроме того, у некоторых людей миопия может исчезать без постороннего вмешательства.

Есть большое количество способов лечения близорукости. Они имеют разную эффективность, при этом целесообразность применения того или другого должна оцениваться специалистом.

Консервативные методы терапии миопии сводятся к коррекции патологии путем применения линз, использования медикаментозных средств, витаминов, специальных упражнений. Кроме того, могут быть использованы специальные процедуры, к примеру, лазерная коррекция. Для устранения близорукости может быть назначено хирургическое вмешательство. Метод лечения определяется степенью нарушения зрения. Если при слабой миопии можно обойтись консервативными мерами, то при сильной близорукости часто назначается операция.

Причины развития близорукости

Основная причина миопии – несоответствие, возникающее между длиной внутренней оси глазных яблок и преломляющими свойствами оптической системы глаз. Подобная диспропорция может возникнуть на фоне:

  • патологического удлинения внутренних глазных осей;
  • повышения преломляющих свойств светопроводящего отдела глазных яблок;
  • сочетания указанных нарушений.

Факторами, увеличивающими риск развития близорукости, признаются:

Причины развития близорукости
  • наличие иных офтальмологических патологий (астигматизма, косоглазия и пр.);
  • высокие нагрузки на зрительный аппарат (работа с печатными материалами, рукописями, компьютером, длительный просмотр телевизионных передач);
  • отсутствие достаточного освещения на рабочем месте;
  • судорога цилиарной мышцы;
  • травмирование глаз или тканей мозга;
  • гормональные сбои;
  • повышенная интоксикация организма;
  • инфекционные заболевания;
  • недостаток в организме магния, меди, цинка, хрома и иных полезных веществ.

Чаще же всего миопия развивается на фоне неблагоприятной наследственности. Так, при близорукости у взрослых членов семьи риск возникновения патологии у ребенка увеличивается в 6 раз.

Как это заболевание лечат?

Лечение близорукости предполагает укрепление соединительных тканей органов зрения, тренировка аппарата аккомодации, усиление питания сетчатки, мониторинг внутриглазного давления.

Чтобы победить близорукость в домашних условиях, необходимо организовать правильную обстановку. Без нее ни упражнения, ни даже хирургическое вмешательство не дадут долгосрочный эффект. Речь идет, в частности, об освещении: оно должно быть достаточно ярким, а на рабочем столе луч света должен быть направлен с левой стороны для правшей, а с противоположной — для левшей.

Читайте также:  Узнайте как лечить косоглазие у взрослых

Для работы за ПК следует купить специальные очки с защитными линзами, что препятствуют проникновению УФ-лучей. Также каждый час необходимо делать перерыв длительностью в 10 минут: глаза должны отдыхать. Книги и журналы предпочтительно выбирать такие, что имеют четкий, хорошо читаемый шрифт.

Как это заболевание лечат?

Спорт также помогает победить близорукость, потому ежедневная зарядка — это еще один пункт, из которого состоит лечение. Дело в том, что легкие физические нагрузки активируют обмен веществ, что важно для лечения близорукости.

Если близорукость имеет осложнения: кровоизлияние в сетчатку либо ее отслойку — не стоит заниматься самостоятельным лечением в домашних условиях — стоиткак можно скорее обратиться к офтальмологу.

Основные принципы лечения близорукости в домашних условиях

Лечение близорукости всегда направлено на укрепление тканей глаза и тренировку аппарата аккомодации. В домашних условиях восстановить зрение можно только в том случае, если для этого создать соответствующую обстановку, а именно:

  • Занятия, связанные со зрительной нагрузкой, должны проводиться только в специальном, ярко освещенном месте. При этом чтобы исключить тени, которые вызовут ненужное напряжение глаз, луч света должен быть направлен слева – для левшей и справа – для правшей.
  • Каждые 10 минут следует давать отдых глазам, переключаясь на другие виды деятельности.
  • Работать по возможности с легко читаемым крупным и четким шрифтом, что уменьшит напряжение глаз.
  • Организовать ежедневные прогулки на свежем воздухе, сочетая их с умеренными физическими нагрузками.
  • Следить за рационом питания, включая в него витаминизированные продукты полезные для зрения.

Как правило, в определенной степени исправить зрение можно только при слабой степени тяжести заболевания – до 3 диоптрий. При более тяжелых формах заболевания схема лечения назначается врачом и предусматривает использование лечебных препаратов.

Основные принципы лечения близорукости в домашних условиях

Лечение близорукости народными средствами

Самым известным природным средством для здоровья глаз является черника. Народные целители утверждают, что она помогает быстро восстановить зрение и снять усталостный синдром. В домашних условиях рекомендуется использовать свежевыжатый сок черники для закапывания глаз, разбавленный наполовину с кипяченой водой.

Процедура выполняется по утрам после пробуждения и при этом в каждый глаз закапывается стерильной пипеткой по 5 капель предварительно подготовленного раствора.

Укрепляет зрение также хвоя. Витаминные отвары из измельченных хвойных иголок рекомендуется пить в зимний период. Настой для того, чтобы лечить близорукость в плане стабилизации зрения, готовиться следующим образом:

  • 5 столовых ложек измельченной хвои заливается пол литром крутого кипятка.
Основные принципы лечения близорукости в домашних условиях
  • Емкость устанавливается на водяную баню и выдерживается на медленном огне 20 минут.
  • Полученный настой остужается и фильтруется.

Чтобы восстановить зрение такой витаминный отвар рекомендуется пить после еды 1 по столовой ложке три раза в сутки.

Универсальным средством для восстановления зрения считается алое. Препараты с этим природным растением часто назначаются докторами при комплексном лечении близорукости. В домашних условиях избавиться от проблем со зрением помогут свежие листы трехлетнего алое. Препарат для внутреннего приема при близорукости готовится следующим образом:

  • Срезанный лист очищается от колючек и прокручивается через мясорубку;
  • Из полученной массы выдавливается сок с помощью марли.

Именно полученный сок помогает восстановить зрение, но принимать его нужно за полчаса до еды трижды в сутки. Важно помнить, что последний прием должен быть не позднее 7 часов вечера, так как алое может вызвать бессонницу.

Основные принципы лечения близорукости в домашних условиях

Кроме того, лечить близорукость с помощью алое можно, обрабатывая глаза настоем растения. Для этого лист без колючек разрезается на мелкие кусочки и заливается крутым кипятком. Емкость закрывается плотной крышкой на полчаса. При лечении близорукости настоем из алое нужно промывать глаза утром после пробуждения и вечером перед сном.

Таким способом вылечить близорукость, конечно, нельзя, но по утверждению народных целителей, если процедуру выполнять регулярно в течение пары месяцев, то зрение можно стабилизировать.

Питание для острого зрения

  1. Витамин А – способствует защите органов зрения от свободных радикалов, токсинов и воспалительных процессов. Его дефицит может привести к синдрому сухого глаза и серьезному ослаблению зрения.
  2. Витамин B1 – необходим для здоровья зрительного нерва.
  3. Витамин В2 – поддерживает функционирование рецепторов и производство глутатиона, гормона с сильными антиоксидантными свойствами, что очень важно для здоровья органов зрения. Исследования японских ученых показали, что ежедневный прием 10 мг витамина В2 увеличивает выработку глутатиона на 83%.
  4. Витамин В3 – улучшает кровообращение и, соответственно, питание органов зрения.
  5. Витамин B5 – укрепляет надпочечники, чьи гормоны помогают регулировать внутриглазное давление.
  6. Витамин B6 – играет важную роль при синдроме сухого глаза и легкой миопии, улучшает всасывание магния и помогает снизить внутриглазное давление. Его дефицит повышает риск развития макулярной дегенерации.
  7. Фолиевая кислота – необходима для метаболизма калия, что важно в вопросе, как лечить близорукость.
  8. Витамин B12 – помогает защитить зрительный нерв. Кроме того, японские ученые используют его для предотвращения ухудшения зрения у пациентов с глаукомой.
  9. Витамин С – мощный антиоксидант. По мнению британских ученых, его достаточное потребление снижает риск ухудшения зрения и развития катаракты на 60%. Вместе с тем, витамин С благоприятно влияет на внутриглазное давление и снижает риск макулярной дегенерации.
  10. Витамин Е – сильный антиоксидант, уменьшающий внутриглазное давление, стабилизирующий клеточные мембраны и защищающий кровеносные сосуды от свободных радикалов.
Читайте также:  Злокачественные опухоли века: причины развития, симптомы, лечение

Минералы и микроэлементы для зрения:

Питание для острого зрения
  1. Магний – способствует расслаблению глазных мышц, имеет важное значение для производства слез.
  2. Селен – необходим для нормальной функции глутатиона.
  3. Цинк – у пациентов с макулярной дегенерацией при использовании цинка наблюдается улучшение зрения; этот элемент защищает клетки сетчатки от дегенерации.
  4. Лютеин и зеаксантин – эти 2 каротиноиды встречаются, в основном, в овощах с темно-зелеными листьями (например, в шпинате). Они необходимы для формирования глазных пигментов, а также являются мощными антиоксидантами. По данным голландского исследования, их достаточное потребление способно замедлить старение клеток хрусталика. Специалисты из Гарварда, в свою очередь, обнаружили, что люди, потребляющие 2 раза в неделю овощи с темными листьями, имеют примерно на 46% сниженный риск ухудшения зрения.
  5. Ликопин – красный пигмент, содержащийся, в основном, в помидорах, арбузе и грейпфруте, мощный антиоксидант. Его недостаточное потребление увеличивает риск нарушения зрения до 20%.
  6. Ненасыщенные жирные кислоты – исследования показали, что через 4 недели лечения с потреблением омега-3-ненасыщенных кислот улучшилось зрение у 85% пациентов. Эти вещества необходимы для регенерации проводимости нервных импульсов сетчатки, регулирования уровня холестерина и кровоснабжения сетчатки. Ещё также важны омега-6 ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают воспалительные и дегенеративные процессы, помогают снизить внутриглазное давление. Хорошим источником ненасыщенных жирных кислот является рыбий жир. За исключением рыбьего жира, этими элементами богато рапсовое масло, льняные семечки, орехи, фасоль.

Симптомы и диагностика

Первые симптомы проявляются, когда человек замечает, что нечетко видит объекты, расположенные на некотором расстоянии от него. Лечение запущенной близорукости должно происходит под присмотром компетентного врача и с использованием его четких рекомендаций, возможно, потребуются контактные линзы. Но раннюю стадию вполне возможно вылечить в домашних условиях.

Прежде чем начать лечение близорукости, врач должен поставить диагноз. Проверка дальнозоркости проявляется хорошим зрением предметов, расположенных далеко, а при миопии все происходит с точностью наоборот. Иногда это заболевание может никак не проявляться, а пациент не будет ощущать дискомфорта при этом, так как зрение остается прежним. Но со временем болезнь начинает прогрессировать и симптомы уже не будут незаметными.

Существует три степени близорукости, зависящие от нарушения зрения у пациента. При увеличении степени миопии на 1 дптр за год, степень называется быстропрогрессирующей. Главным симптомом при этом является ухудшение зрения вдаль. В таком случае пациент не сможет разглядеть надписи на телевизоре (на его вывесках). Если болезнь затронула детей, то их просто пересаживают на передние парты, чтобы можно было разглядеть все надписи на доске. Также стоит отметить ложную близорукость, которая развивается после спазма аккомодации.

Гимнастика для глаз при детской близорукости

Человек большинство информации получает посредством зрения, глаза нужно оберегать с детства. К близорукости часто ребенок предрасположен генетически, но если зрение беречь, а глаза тренировать с помощью специальной гимнастики, качество зрительной картинки у детей может значительно улучшиться или даже нормализоваться.

Компьютеры, мобильные телефоны очень нравятся деткам, и это нормально. Но увеличенная нагрузка требует ухода, постоянного наблюдения, нужно давать глазам отдыхать, особенно это касается детей, зрение которых отклоняется от нормы, например при близорукости. При этом заболевании нет четкой видимости далеко расположенных предметов, так как изображение не падает в нужную точку сетчатки глаза.

Гимнастика для глаз при детской близорукости

При регулярных занятиях с ребенком качество зрения должно улучшиться, для этого разработан комплекс упражнений.

Отличают слабую, среднюю и высокую степени миопии. При высокой степени миопии очки нужны не только для дальних целей, но также и для ближних.

Упражнения помогают скорректировать преломляющий глазной аппарат, чтобы изображение отображалось на сетчатке в нужном месте. За работу глазного яблока отвечают разные мышцы, глазную мышечную систему также можно вполне успешно развивать.

Читайте также:  17 витаминных капель для глаз для улучшения зрения

Не нужно слишком усердствовать со зрительной гимнастикой — результат придет через несколько месяцев регулярных занятий.

Гимнастика для глаз при детской близорукости

Упражнения в комнате

Следующие упражнения при близорукости детей нужно делать ежедневно, раз в день или чаще.

  1. Моргать в быстром темпе на протяжении одной минуты, повторите семь раз с перерывом около полуминуты.
  2. Немножко зажмурить глаза на четыре секунды, потом на четыре секунды открыть глаза, повторить семь раз.
  3. Ребенок встает, вытягивает руку вперед и сосредотачивается на кончике указательного пальца, медленно приближает палец по появления раздвоения, потом опять вытягивает руки, повторить семь раз.
  4. Указательным, средним и безымянным пальцами рук слегка надавите на закрытые глаза, задержаться на три секунды, отпустить на две секунды. Упражнение повторите три раза.
  5. Свести тремя пальцами рук брови вместе, немножко надавив на веки, повторите пять раз.
  6. Расположите три средних пальца на нижних веках, немножко их оттянув и неспешно моргайте десять раз.
  7. Голова немножко приподнята и неподвижна, десять раз медленно переводите взляд с потолка к полу, и наоборот.
  8. Пять раз покрутите глазами (сделайте полный круг) в одну и вторую сторону при неподвижной голове.
  9. Отведите руку в сторону и передвигайте ею в другую в горизонтальной плоскости перед глазами. Следите за указательным пальцем при неподвижной голове.
  10. На окне нарисуйте черную точку диаметром около одного сантиметра, нужно смотреть то на точку, то на далекий предмет на улице, повторить пять раз.

Упражнения на улице

Гимнастика для глаз при детской близорукости

При близорукости несложные манипуляции с глазами можно проделывать на улице, такая гимнастика очень интересна, так как ребенок лучше изучает мир:

  • смотреть сначала на дальние предметы на улице, а потом изучать, что под ногами;
  • всматривайтесь в лица прохожих, задерживая взгляд, когда они идут издалека навстречу (не нужно всматриваться вблизи, чтобы не выглядеть подозрительным);
  • в автобусе смотрите на движущиеся предметы за стеклом и переводите взгляд на стекло;
  • рассматривайте изображение номеров — сначала бортах трамваев и троллейбусов, потом номерные знаки на автомобилях, при этом переводите взгляд то на номер издалека то на близкий предмет.

Режим

Гимнастика поможет только при соблюдении режима глазной гигиены при близорукости.

Гимнастика для глаз при детской близорукости
  1. За компьютером можно сидеть, это также является тренировкой глаз (и головы), но не больше получаса в день. Лучше распределите по пятнадцать минут два раза в день, так будет интересней.
  2. Нужно гулять на свежем воздухе, причем в любую погоду.
  3. Если ребенок много читает, делайте перерывы, дайте возможность глазам отдохнуть. Читать нужно при хорошем освещении.
  4. Дети должны уметь и делать хотя бы раз в день гимнастику для глаз самостоятельно, без напоминаний родителей, можно в перерывах между играми, занятиями.
  5. Комнаты должны быть хорошо освещены, как дневным светом, так и вечерним освещением. Смотреть телевизор нужно также при включенном свете, глаза так меньше утомляются.
  6. Питательные вещества в пище также должны быть полезны для глаз.

Зарядка для глаз

На вопрос о том, как избавиться от близорукости в домашних условиях, нельзя дать однозначный ответ. Это связано с тем, что излечить болезнь помогает только оперативный метод.

Гимнастика для глаз не будет лишней

Однако чтобы не запускать патологию, врачи рекомендуют пациентам выполнять специальные упражнения для глазной мускулатуры.

Зарядка для глаз

Подробнее о том, какие мышцы страдают при миопии, можно почитать в этой статье.

В видео ниже приведен комплекс гимнастики для улучшения зрения при близорукости:

Рекомендуется изучить: Лечение близорукости без операции: как восстановить зрение самостоятельно? Особенности коррекции близорукости после 40 лет Лечение близорукости в Москве: где делать операцию на глаза? Близорукость одного глаза: что делать и как лечить?

Как вылечить близорукость народными средствами?

Это один из самых распространенных запросов в поисковиках интернета, касающихся миопии. На самом деле, ответ на этот вопрос очевиден. С помощью средств так называемой народной медицины вылечить близорукость не получится. Но и от них может быть польза. Близорукие часто страдают от таких неприятных симптомов, как усталость и сухость в глазах, быстрая утомляемость, покраснение склеры. Эти признаки можно вылечить, а лучше сказать — временно устранить, делая компрессы из различных трав: шиповника, календулы, очанки и пр. Из них готовятся отвары и примочки. Некоторые люди используют полученные настои для закапывания в глаза. Офтальмологи рекомендуют воздержаться от такого сомнительного способа лечения.

Как вылечить близорукость народными средствами?

Итак, близорукость можно лечить различными способами. Все они помогают улучшить состояние пациента, повысить качество зрения, несмотря на наличие дефекта рефракции, и предотвратить развитие патологии. Навсегда избавиться от нее лечение без операции не поможет.