Как снизить (снять) глазное давление в домашних условиях

Одним из серьезных заболеваний глаз является глаукома, которая предусматривает не только определенное медикаментозное лечение, но необходимость соблюдает конкретные правила поведения в повседневной жизни.

Глаукома: физиология патологии

Данное заболевание на начальных стадиях в большинстве случаев протекает бессимптомно и проявляется постепенным выпадением поля зрения, начиная с периферии. Происходит это из-за деструктивных изменений в зрительном нерве, связанных преимущественно с глазной гипертонией – увеличенным внутриглазным давлением. Без надлежащего лечения болезнь практически гарантированно приводит к полной слепоте. На вопрос, можно ли вылечить глаукому, официальная медицина даёт отрицательный ответ, но затормозить течение болезни можно. Чем раньше начать лечение, тем выше шансы, что ваше зрение не будет ухудшаться.

Как быстро и правильно снизить глазное давление (ВГД) дома?

Внутриглазное давление повышается, когда возникает разность давлений между внутриглазной жидкостью и той, которая омывает глаз снаружи. Повышение ВГД более 23 мм рт. ст. требует снижения. Как снизить повышенное глазное давление, читайте ниже.

Как быстро и правильно снизить глазное давление (ВГД) дома?

ВГД может быть вызвано повышенными зрительными нагрузками, стрессом, заболеваниями органов (артериальная гипертензия, сахарный диабет, глаукома и др.).

Когда повышено внутриглазное давление, человек испытывает симптомы:

Как быстро и правильно снизить глазное давление (ВГД) дома?
  • чувство, будто глаз распирает изнутри;
  • глазная боль;
  • головная боль;
  • покраснение склер;
  • снижение зрения;
  • мелькание мушек, потемнение в глазах.

Упражнения для глаз при глаукоме: физические нагрузки и йога при повышенном внутриглазном давлении, гимнастика для исцеления от недуга

Глаукома — это опасное офтальмологическое заболевание, которое на ранних стадиях протекает без симптомов. Без надлежащего лечения может привести к полной слепоте. Одним из методов комплексной терапии является гимнастика для глаз. Такие упражнения способствуют остановке прогрессирования болезни, улучшению состояния зрительного аппарата.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Немного о заболевании

Глаукома представляет собой патологию, при которой скапливается жидкость в камерах глаза, вследствие чего повышается внутриглазное давление. Через некоторое время повреждается глазной нерв, отвечающий за остроту зрения. В целом, глаукома — это результат застойных явлений в области глазного яблока.

Обратите внимание! Глазное давление при глаукоме может повышаться время от времени либо постоянно.

При повышенном глазном давлении зрительный нерв испытывает повышенную нагрузку, что приводит к нарушению местного кровообращения. После этого нерв атрофируется, зрительные сигналы перестают попадать в головной мозг.

Чаще всего развитию глаукомы подвержены лица преклонного возраста. Но это не из-за того, что с возрастом зрительный нерв подвергается изменениям. Просто болезнь может долгие годы протекать бессимптомно, после чего проявляется, если человек не предпринимал никаких лечебных мер.

Причины и симптомы

Поскольку глаукома протекает без видимых признаков продолжительное время, могут наблюдаться необратимые патологические процессы в глазном яблоке. На этой стадии начинают проявляться такие симптомы:

  • сужение поля зрения;
  • искаженная картинка;
  • болевые ощущения в глазах и голове;
  • появление мелькающих черных мурашек;
  • повышенное слезотечение;
  • цветные круги в глазах, когда смотришь на свет.
Упражнения для глаз при глаукоме: физические нагрузки и йога при повышенном внутриглазном давлении, гимнастика для исцеления от недуга

Важно знать! Болезнь может появиться в любом возрасте, но по статистике, такой диагноз зачастую устанавливается пациентам после 40 лет. Поэтому в зрелом возрасте следует регулярно проходить профилактическое обследование у офтальмолога.

причина глаукомы — высокое внутриглазное давление. Спровоцировать его могут следующие негативные факторы:

  • травмирование зрительного аппарата;
  • сахарный диабет;
  • продолжительное употребление сильнодействующих медикаментозных препаратов, спиртных напитков;
  • курение;
  • атеросклероз глазных сосудов;
  • генетическая предрасположенность;
  • аномальное строение глаз;
  • воспалительные глазные заболевания;
  • опухоли;
  • смещение хрусталика;
  • неудачно проведенные операции на глазах;
  • дистрофические процессы.
Читайте также:  Признаки эндокринной офтальмопатии и способы лечения экзофтальма

Формы болезни

В зависимости от состояния зрительного нерва и степени сужения поля зрения, различают такие стадии глаукомы:

  1. Первая стадия. Характеризуется возникновением слепого пятна, которое мешает взгляду. Диск зрительного нерва при этом углубляется в центральной части.
  2. Вторая стадия. Сужается поле зрения с внутренней стороны (в области носа). Во время обследования наблюдается углубление зрительного нерва по краям.
  3. Третья стадия. На этом этапе частично сохраняются участки поля зрения. Углубление диска зрительного нерва начинает носить выраженный характер.
  4. Четвертая стадия. Больной теряет предметное зрение, но светоощущение сохраняется. Также для четвертой стадии характерна полная потеря зрения.

Методы лечения

Существует несколько методов лечения глаукомы. Все зависит от формы заболевания, возраста пациента, общего состояния. Поэтому терапия определяется в индивидуальном порядке. Может включать в себя такие лечебные мероприятия:

  1. Медикаментозное лечение. Направлено на снижение внутриглазного давления каплями или таблетками. Они помогают улучшить отток жидкости из глаза.
  2. Лазерная операция. Лазерная хирургия — популярный тип лечения глаукомы на сегодняшний день. Ее преимуществом является отсутствие боли в момент проведения операции.
  3. Хирургическое вмешательство. Назначается в случаях, когда медикаментозная и лазерная терапия не дали положительного результата. Этот метод включает в себя трабекулоэктомию, имплантацию искусственных шунтирующих устройств, непроникающую глубокую склерэктомию, вискоканалостомию.
  4. Физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры при глаукоме проводятся для общего укрепления, снижения внутриглазного давления, устранения болезненных ощущений, снятия спазмов.
  5. Гирудотерапия. Лечение пиявками помогает избавиться от множества заболеваний, в том числе и от глаукомы (в качестве составляющей комплексной терапии). Гирудотерапия направлена на понижение внутриглазного давления, устранения боли в глазах, улучшение кровообращения.
  6. Применение средств народной медицины. Нетрадиционное лечение включает в себя применение примочек и компрессов на основе лекарственных трав.
  7. Лечебная гимнастика. Зарядка для глаз помогает снять спазм, напряжение после повышенных зрительных нагрузок.

Обратите внимание! Лечебная гимнастика очень эффективна для профилактики глаукомы.

Образ жизни

При установлении диагноза «глаукома» необходимо внести определенные коррективы в привычный образ жизни. Это поможет предотвратить стремительное повышение глазного давления.

Будьте внимательны к своему здоровью

Как уже говорилось выше, глаукома не любит стрессов, которые провоцируют острое течение болезни.

Также больному рекомендовано санаторно-курортное лечение, которое скажет положительно на общем состоянии здоровья, а также поможет снять негативные симптомы глаукомы.

Будьте внимательны к своему здоровью

Даже занимаясь профильной гимнастикой, не стоит отказываться от медикаментов, предписанных лечащим врачом. Кроме того, в некоторых случаях обойтись одними лишь медикаментами не удастся. Может понадобиться оперативное вмешательство или использование лазера.

Правила глазной гимнастики

Цель лечения глаукомы упражнениями — улучшить кровообращение. За счет этого стимулируется отток внутриглазной жидкости, укрепляются мышцы. Зарядку нужно проводить, следуя общим правилам:

  • перед основным комплексом упражнений интенсивно поморгать или сильно зажмуриться;
  • уделять внимание всем глазным мышцам;
  • основные упражнения при глаукоме — моргание, отведение взгляда, вращение.

После этого следует полноценно расслабиться. Массаж проводят до и после процедуры, легкими поглаживающими движениями.

Тибетская гимнастика

При лечении глаукомы широко используются восточные методы гимнастики для глаз. Тибетские специалисты большое внимание уделяют окружающей человека обстановке, психологическому настрою.

Рекомендуется проводить гимнастику в уединенном месте, чтобы ничего не мешало концентрироваться на упражнениях.

  1. Сконцентрировать взгляд на двух пальцах вытянутой перед собой руки. Затем раздвинуть пальцы, стараясь удерживать взгляд на том же месте. Упражнение тренирует прямые мышцы.
  2. Вытянуть руку перед собой, сфокусироваться на одном пальце. Медленно приближать его к глазам, затем быстро перевести взгляд на предмет за окном. Упражнение тренирует аккомодацию.
  3. Голову держать прямо, глаза максимально отвести в сторону. Удерживать их так на протяжении нескольких секунд. Упражнение развивает косые мышцы.
  4. Для тренировки всего мышечного аппарата следует вырисовывать глазами различные фигуры.
Читайте также:  Как уберечься от компьютерного зрительного синдрома?

После завершения гимнастики рекомендуется сделать легкий массаж глаз и области бровей, при глаукоме он стимулирует выход скопившейся жидкости.

К просмотру тибетская глазная гимнастика:

По Неумывакину

Профессор Неумывакин придает большое значение зарядке для глаз, выполняемой при глаукоме. Он разработал целый комплекс упражнений, включающий несколько этапов.

Первоначально следует максимально расслабить глазные мышцы. Профессор рекомендует окунуть лицо в прохладную воду, затем сделать легкий массаж закрытых век. После этого нужно принять удобную позу, расслабиться.

Гимнастика при глаукоме состоит из следующих приемов:

  • задержать взгляд вверху на пять секунд, затем на такое же время внизу;
  • быстро поморгать;
  • смотреть пять секунд вправо, затем влево;
  • снова поморгать;
  • смотреть в левый верхний угол, затем вниз;
  • смотреть в правый верхний угол, затем вниз;
  • вращать глазами по кругу десять секунд, после чего можно расслабиться.

Заканчивается комплекс массированием век.

Дополнительно к просмотру видео профессора Неумывакина о простом средстве от глаукомы:

По Норбекову

Норбеков — известный доктор, занимающийся различными глазными заболеваниями. Им разработан комплекс гимнастических упражнений, улучшающих течение глаукомы.

  1. Держать голову ровно. Вести взгляд от пола до потолка, представляя, что линия проходит через голову. Затем таким же образом провести линию обратно.
  2. Держать голову ровно. Вести взгляд справа налево, представляя, что линия проходит через уши. Повторить для другой стороны.
  3. Рисовать глазами бабочку — сначала по часовой стрелке, затем против. При этом нужно мысленно представлять крылья бабочки.
  4. Представить перед собой циферблат, медленно переводить взгляд с одной цифры на другую.

Особенностью комплекса Норбекова является сочетание физических упражнений, проводимых при глаукоме, с их мысленной визуализацией.

К просмотру гимнастика по системе Норбекова:

По Бейтсу

Методика Бейтса сходна с комплексом Норбекова. Физические действия тоже сочетаются с визуализацией:

  • проводить глазами по воображаемым вертикальным и горизонтальным линиям;
  • очертить взглядом воображаемые геометрические фигуры;
  • нарисовать циферблат;
  • нарисовать змейку.

Голова все это время должна находиться неподвижно, поэтому после процедуры рекомендуется размять шейные мышцы. Делают несколько наклонов вперед, назад, вправо, влево.

К просмотру видео методика упражнений для глаз по Бейтсу:

Как снизить давление в глазах в домашних условиях?

Зрение человека — ценный дар, восстановить который сложно. Поэтому лечить любые болезни органов зрения нужно только под руководством врача. На консультации обговариваются не только употребляемые препараты, но и народные способы, которые могут помочь снизить внутриглазное давление. Чтобы нормализовать состояние, офтальмологи предлагают медикаментозные методы (таблетки или капли), упражнения и народные средства.

Перед лечением нужно проверить зрение у врача и получить соответствующие назначения.

Как снизить давление в глазах в домашних условиях?

Препараты

Офтальмологи в редких случаях прибегают к лечению глаукомы с помощью операций. Основной метод лечения — медикаментозный. При глаукоме назначают капли и таблетки. Основные препараты для терапии представлены в таблице:

Массаж для век и области вокруг глаз

Мягкими массирующими движениями пальцами проводим по набровным дугам. Переходим на нижний край глазницы, повторяем движения. Не давим слишком сильно, массаж не должен причинять боль и дискомфорт.

Далее круговыми движениями массируем сначала наружные, затем внутренние углы глаз. Во внутреннем углу делаем поглаживающие движения от глаза вниз к носу. Здесь расположен носослезный канал, через который происходит отток избытка слез в носовую полость.

Помогает снизить ВГД за счет улучшения тока лимфы и крови. Если по утрам во время умывания интенсивней потирать лоб, моргать и приподнимать брови, то в области глаз усилится кровообращение, и взгляд станет бодрее.

Способ проведения массажа:

Массаж для век и области вокруг глаз
  1. Начать с поглаживанием от центра лба (между бровями) к вискам. Растирать подушечками пальцев. Затем вернуться и делать постукивающие движения по всей лобной части.
  2. Надавливать на точки по всей поверхности надбровной дуги, затем справа и слева от переносицы и во внешних уголках.
  3. При сильной астенопии легко нажимать на закрытые веки. Сделать вибрирующие движения 5–10 раз. Это помогает уменьшить отечность и устранит головные боли.
Читайте также:  Атрофия зрительного нерва. Причины, Симптомы, Лечение

Рекомендуется пройти лимфодренажную технику у специализированного массажиста. Повышает выносливость, предупреждает ухудшение зрительного восприятия, снимает отечность.

После завершения массажа рекомендуется провести обтирание проработанной области кубиком льда.

  1. Чем лечить глаукому глаз народными средствами
  2. Упражнения при ишемии сердца видео
  3. Какие упражнения нужно делать после инфаркта видео
  4. Упражнение для снижения артериального давления видео

Беременность

Сегодня довольно часто данная патология возникает у детей. Из-за этого многие будущие матери волнуются и думают как бы не допустить появления этой неприятности у деток.

Наибольшему риску заболевания глаукомой подвержены дети, родители которых:

имеют высокую степень близорукости; больны сахарным диабетом; больны атеросклерозом; больны глаукомой.

Медикаментозное лечение данных патологий может нарушить процессы формирования плода во внутриутробном состоянии. Чтобы избежать подобной ситуации будущим родителям необходимо распланировать и беременность, и время зачатия. Также перед тем, как забеременеть, будущей матери лучше сообщить врачу о том, что у нее есть определенные проблемы со зрением. Узнав об этом, офтальмолог назначит более щадящие лекарства или уменьшит их дозировку.

Список капель от глазного давления

Современная фармакология готова огласить список препаратов, которые прекрасно помогают побороть внутриглазное давление. Отзывы о таких препаратах очень хорошие, так как лечебный эффект направлен на очаг патологического процесса, благодаря воздействию двух составляющих. Так какие лекарства можно отнести к списку? К ним относят:

Действие препарата «Тимолол»

Капли от глазного давления, которые относятся к группе неселективных адреноблокаторов. Лечебное воздействие препарата направлено на место патологического процесса. Активным компонентом выступает тимолол, который является синтетическим веществом. Он способен сократить объем водянистой жидкости. Важно знать то, что лечение таким лекарством должно осуществляться только при сильно завышенных показателях, иначе снизится нормальное давление, а это, в свою очередь, скажется на состоянии больного.

Действие медикамента «Бетоптик»

Капли от глазного давления, которые препятствуют выделению жидкости в глазных тканях. Применение медикамента обеспечивает избавление от затуманенности зрительного органа и не приводит к сокращению тканей. Препарат начинает действовать уже через один-два часа. Назначают только при легкой степени глаукомы. Капли используют два раза за сутки по одной капле. У некоторых больных не сразу нормализуется давление, поэтому лечение проводится под наблюдением врача. В качестве побочных эффектов наблюдаются слезоточение, дискомфортные ощущения, краснота роговицы и светобоязнь. Также препарат может повлиять на нервную систему. В некоторых ситуациях у людей наблюдались нарушения снаа и кратковременная депрессия.

Действие препарата «Ксалтан»

Эти капли от глазного давления относят к группе простагландинов, которые в своем составе имеют такой активный компонент, как латанопрост. Его используют при офтальмтонусе и глаукоме открытоугольного типа. Лекарство имеет щадящее воздействие, поэтому не имеет противопоказаний и побочных реакций. Эффект наступает в течение четырех часов, а сохраниться может приблизительно сутки. Препарат закапывают на ночь в конъюнктивный мешок больного глаза по одной капле.

Действие медикамента «Траватан»

Глазные капли от глазного давления «Траватан» имеют сильнейшее лечебное воздействие. Их применяют при офтальмогипертензии, глаукоме. Благодаря использованию препарата усиливается отток жидкости между роговой оболочкой и хрусталиком. Отдельно хочется сказать о таком препарате, как «Визин». Он оказывает лишь посредственное действие и может применяться только как часть комплексного лечения глаукомы.