Когда встаю кружится голова и темнеет в глазах при диете

Множеству людей не понаслышке известно состояние, при котором резко темнеет в глазах и возникает головокружение. Сразу определить причину данного явления бывает затруднительно. Поэтому при проявлении этих признаков следует проконсультироваться с врачом-терапевтом, а при необходимости он направит пациента к узко профильному специалисту, например, неврологу или кардиологу.

Головокружение — болезнь или физиология?

В первую очередь надо отметить, что головокружение не является отдельным заболеванием. Оно может как сопровождать некоторые физиологические процессы в здоровом организме, так и стать симптомом многих патологий. Как же отличить, когда беспокоиться не нужно, а когда не стоит терять время и надо срочно обращаться к врачу?

Орган, который отвечает за равновесие человека и его ощущения пространства, — это вестибулярный аппарат. Для внутреннего контроля за своим положением в пространстве в область внутреннего уха, где он располагается, постоянно поступают сигналы от слуховых, зрительных, кожных и двигательных рецепторов. Оттуда информация идет в височную область коры головного мозга, где происходит ее обработка. Любое нарушение в этой цепочке приводит к таким расстройствам, как головокружение, нарушения равновесия, тошнота. Кроме этого, расстройства, связанные с вестибулярными нарушениями, имеют чаще всего «наружные» проявления: плывут окружающие предметы, видны черные точки, туман перед глазами. Истинное головокружение связывают с «вращением внутри головы».

Потемнение в глазах

Описание симптомов

Резкое потемнение в глазах

Эпизоды слабости и потемнения в глазах у ребенка или у взрослого часто наблюдаются при брадикардиях (редком пульсе) и при артериальной гипертонии. Потемнение в глазах происходит из-за внезапного снижения кровяного давления, которое приводит к сокращению притока крови и недостатку кислорода в тканях мозга. Непосредственно перед потерей сознания ощущается дурнота, головокружение и потемнение в глазах. Поражение синусного узла приводит к блокаде сердца, а это провоцирует брадикардию. При средней степени может наблюдаться слабость, легкое головокружение, а при хронической брадикардии, симптомы сердечной недостаточности с развивающимся снижением кровообращением в обоих кругах. Понижение артериального давления при длительном стоянии, боли, испуге, быстрой перемене тела из горизонтального в вертикальное, может спровоцировать потемнение в глазах.

Потемнение в глазах: причины

Причиной слабости, резкого потемнения в глазах, головной боли и головокружения, как правило, является недостаточное кровоснабжение головного мозга с «приливом жара к голове», «дурноты». Также это может быть расслаивающаяся аневризма аорты.

Потемнение в глазах может возникнуть по разным причинам:

Резкое снижение артериального давления в результате тяжелых, физических нагрузок. Причем такое состояние напряжения может быть как у ослабленных людей, например, при смене положения (резко встал, резко нагнулся), так и у сильных, здоровых мужчин (поднял большой вес, быстро бежал).

Низкий уровень гемоглобина в крови Помочь избавиться от этой проблемы может курс железосодержащих препаратов, назначить который должен врач после сдачи необходимых анализов.

Переутомление Потемнение в глазах может произойти в результате переутомления после напряженного, тяжелого труда. Избавиться от неприятных симптомов в этом случае можно, если регулярно высыпаться и больше полноценно отдыхать, в том числе на свежем воздухе.

Вегето-сосудистая дистония В этом случае справиться с неполадками в самочувствии можно с помощью специальных лекарственных препаратов, прописанных врачом и соблюдением полноценного режима.

Как предотвратить потемнение в глазах?

Для профилактики потемнения в глазах при вставании и головокружения мы можем рекомендовать:

  1. физическую активность (бег, ходьбу, занятие в фитнес-центре, плаванье)
  2. регулярное посещение бани
  3. прием препаратов укрепляющих стенки сосудов и препятствующих образованию тромбов, например ТРАНСВЕРОЛ

Использованные источники:

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :  Беременность головокружение всд  Жидкий стул и головокружение при беременности  Головокружение и удушье при беременности

Головокружение, его причины у женщин

Женский организм более подвержен приступам головокружения, чем мужской. Тут все зависит от особенностей женского организма, иммунитета, гормонального фона и ряда других причин.

Неприятные ощущения могут возникать редко или появляться несколько раз в день. В таком случае необходимо обратить внимание на наличие других симптомов, на основании которых можно диагностировать ту или иную болезнь, или ухудшение состояния здоровья.

Тошнит и кружится голова, причины

В норме такое состояние присутствует у беременных женщин на ранних сроках, так как у них полностью меняется гормональный фон, возрастает нагрузка на все жизненно важные системы.

Однако существуют серьезные патологии, способствующие появлению этих симптомов:

  1. Нарушение церебрального кровообращения (он плохо питается, тканям не хватает кислорода).
  2. Остеохондроз шейной части позвоночника.
  3. Проблемы с кровообращением в области вестибулярного аппарата.
  4. Мигрень.
  5. Злокачественное или доброкачественное новообразование в головном мозге.
  6. Эпилепсия.
  7. Патология Меньера.
  8. Травматическое повреждение уха.
Читайте также:  Онкология глаза: первые симптомы рака глаза

Важно! Сильно выраженные признаки дают именно периферические нарушения. У больного дополнительно может наблюдаться рвота, ускорение сердцебиения, общая слабость и усиление потоотделения.

Головокружение, его причины у женщин

В таком случае пациент должен находится под наблюдением врача, хотя госпитализация не обязательна.

Головокружение и слабость, причины

Такое состояние в некоторых случаях тоже можно считать вариантом нормы, например, при той же беременности. Случается такое и у подростков в период быстрой физиологической перестройки организма, когда тело стремительно растет, а сердце не успевает в полной мере обеспечить необходимую скорость кровообращения.

Патологическим головокружение и слабость являются в случае анемии, при которой в организме снижается общий уровень гемоглобина. Если у больного отмечается нарушение мозгового кровообращения, то, кроме головокружения, у него появляется шум в ушах, точки перед глазами, ухудшается внимание.

Неприятные ощущения возникают вследствие гипертонической атаки. У женщин причиной головокружения становится нейроциркуляторная дистония, появляющаяся из-за эмоциональной или психологической нестабильности, стресса.

Неприятные ощущения такого характера вызывает опухоль головного мозга на ранних стадиях развития, повышение внутричерепного давления, а также нарушение кровообращения вследствие плохой функциональности сердца.

Интенсивность симптомов возрастает параллельно прогрессированию патологии, поэтому надеяться на то, что головокружение и слабость пройдут сами по себе, не стоит. Пациенту необходимо обследоваться, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие серьезной патологии.

Причины головокружения

Почему темнеет в глазах и кружится голова? Рассмотрим самые распространенные причины.

Адреналин. Сильное повышение его уровня в крови происходит, когда человек испытывает внезапные сильные нагрузки или стресс. Такое же происходит при резком подъеме с кровати, перед выступлением на сцене и т. п.

Высота. Если у человека заложило уши, то вполне вероятно, что он много времени провел на высоте. Иногда при страхе высоты случается выброс адреналина.

Диета. Основное питательное вещество для организма после кислорода – это глюкоза. Если человек соблюдает диету, то количество глюкозы начинает сильно падать и ее начинает не хватать для питания процессов в организме. Хотя питательные вещества в небольших количествах вытягиваются из жировых отложений, но происходит это очень медленно, поэтому не обеспечивается приток глюкозы в необходимом количестве. По этой причине может произойти потемнение в глазах и головокружение.

Физические упражнения. Если человек недостаточно натренирован, то ему запрещено резко начинать с выполнения интенсивных физических упражнений. Большие нагрузки и резкие движения способны вызвать головокружение, потемнение в глазах и заложенность ушей. Начинать рекомендуется с легких занятий, постепенно увеличивая нагрузку.

Длительная фокусировка взгляда. Следующая причина головокружения вызвана тем, что если что-то долго рассматривать на очень близком расстоянии, то это обязательно поспособствует переутомлению глазных мышц и недостаточному питанию кровью глазного яблока. При рассматривании объектов, которые расположены далеко, также возникает подобное действие. Глазам обязательно нужно давать отдыхать.

Медикаментозное лечение. Если потемнело в глазах, то этому может способствовать прием сильных антисептических препаратов, некоторых антибиотиков или транквилизаторов.

Проявление различных заболеваний

Отчего может кружиться голова и темнеть в глазах? К такому состоянию могут привести не только вполне безобидные причины, но и довольно серьезные заболевания.

Вегето-сосудистая дистония. При этой патологии может не только кружиться голова, но и болеть в затылочной и височной части головы, скакать давление и возникнуть резь в глазах. Причинами ВСД являются резкие физические нагрузки, постоянные стрессы, проблемы с эндокринной системой, переутомление и многое другое.

Мигрень. Причина такого особенного вида головной боли так до конца и не установлена. Помимо головокружения, возникает:

  • тошнота;
  • шум в ушах;
  • длительные острые головные боли.

Основной симптом мигрени – болезненная реакция на шум и свет.

Отит. При этом заболевании у человека возникает сильная боль как в одном ухе, так и в обоих ушах, а головокружение является дополнительным симптомом. В этом случае обязательно следует обратиться к отоларингологу.

Различные болезни внутреннего уха. Они приводят к нарушению в работе вестибулярного аппарата. При этом может скакать давление, возникает тошнота и рвота, появляется холодный пот.

Остеопороз или шейный остеохондроз. При этих заболеваниях затрудняется приток крови к голове, поэтому если человек совершает резкие движения, особенно головой, то возникает головокружение и начинает темнеть в глазах.

Раковые опухоли. Патологические изменения, происходящие в организме, способны вызвать головокружение.

Черепно-мозговые травмы. Вполне естественно, что при нарушении целостности черепной коробки и правильного прохождения требуемых процессов в голове возникает темнота в глазах и головокружение.

Второстепенные причины головокружения

И если выше были описаны наиболее вероятные причины появления головокружения и потемнения в глазах, то не следует забывать и о второстепенных, но не менее вероятных причинах данного состояния. К таким причинам можно отнести:

  • Резкое повышение уровня адреналина в крови. Чаще всего наблюдается во время стрессовой ситуации, испуга или чрезмерной радости.
  • Во время резкого переключения зрения с далеко расположенных на близкорасположенные предметы.
  • Во время выполнения физических упражнений с элементами поворотов туловища и головы.
  • Изнуряющие диеты с ограниченным потреблением углеводов. Данные диеты способны вызвать резкий дефицит глюкозы в организме.
  • Приём некоторых медикаментов, в частности, антибактериальных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов, седативных средств и антигистаминовых препаратов.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Злокачественные новообразования.
  • Воспаление внутреннего уха, отит.

Если часто кружится голова и темнеет в глазах, не следует заниматься самолечением или прибегать к советам соседей и знакомых. Важно помнить, что причиной такого состояния могут быть различные тяжёлые патологии, которые нуждаются во врачебном вмешательстве.

Предыдущая запись Почему от сигарет кружится голова Следующая запись Экседрин от мигрени

Первая помощь и терапевтические мероприятия

В случае возникновения помутнения в глазах, сопровождающегося головокружением, необходимо принять следующие меры:

  1. Прилечь и подождать, пока состояние не стабилизируется.
  2. Если плохое самочувствие было вызвано резким повышением давления, принять гипотензивный препарат, если же оно понизилось, выпить кофе или другой тонизирующий сосуды напиток.
  3. В случае ухудшения состояния вызвать скорую, не принимая до приезда врачей никаких мер.

Это те действия, которые помогут на время купировать неприятные симптомы. Лечение может назначить только врач, отталкиваясь от того, какая именно патология повлекла появление признаков той или иной болезни.

Терапевтические методики

В зависимости от патологии, купировать потемнение в глазах и головокружение можно при помощи применения определенных лекарственных средств:

  1. Лечить артериальную гипертензию нужно при помощи препаратов, снижающих давление.
  2. От стресса следует избавляться посредством приема седативных лекарств, а в более тяжелых случаях могут быть прописаны антидепрессанты.
  3. Избавиться от головокружения и помутнения в глазах при анемии помогут препараты железа.

Если было установлено, что у человека развились аномалии рефракции, то исправить ситуацию помогут очки, контактные линзы, либо рефракционная хирургия.

При хроническом синдроме сухого глаза хорошо помогают так называемые искусственные слезы, либо специальные глазные гели для увлажнения. Их применение поможет справиться с помутнением и улучшить общее состояние здоровья органа зрения.

Если была диагностирована катаракта, то выход из этой ситуации существует только один – хирургическое вмешательство. При глаукоме прибегают к применению специальных капель, помогающих снизить глазное давление. В особо тяжелых случаях пациенту делают корректировку зрения при помощи лазера или операции на больном глазу.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения и помутнения в глазах, следует знать причину, поскольку лечить надо именно основное заболевание.

Часто бывает достаточно внести корректировки в питание, наладить распорядок дня, устранить влияние факторов, которые вызывают такое состояние, чтобы симптомы прошли. Но если имеются опасные расстройства и воспаления, потребуется проведение медикаментозной терапии. В данной ситуации пациенту могут быть назначены следующие лекарства:

Лечение
  1. Антивоспалительные и антибактериальные препараты – при остром отите, а также инфекциях, поразивших головной мозг.
  2. Успокаивающие медикаменты, антидепрессанты, а также лекарства, которые нормализуют ток крови – при вегетососудистой дистонии, скачках давления, стрессовых и депрессивных состояниях.
  3. Витамины группы В, антагонисты кальция, средства, которые обеспечивают питании головного мозга – при интеллектуальных перегрузках, гипоксии.
  4. Физиотерапевтические процедуры, массаж, лекарства, нормализующие тонус – при остеохондрозе и иных болезней шейных позвонков.
  5. Препараты, содержащие железо – при пониженном гемоглобине.
  6. Гормональные средства – при нарушениях гормонального фона или сбоях в деятельности эндокринной системы.

Продолжительность, дозу и схему терапии определяет доктор, учитывая полученные в ходе проведенных обследований данные.

Блог о здоровье и медицине. Советы для здорового образа жизни

Если у вас кружится голова, когда вы встаёте, это происходит по причине снижения артериального давления. Данное явление носит название ортостатическая гипотензия, ортостатический коллапс, гипотонический ортостатизм или постуральная гипотензия. Она может быть физиологическим явлением у лиц пожилого возраста. А может свидетельствовать о серьёзном заболевании. Иногда ортостатическая гипотензия развивается на фоне приема медицинских препаратов.

Почему когда я резко встаю, кружится голова и темнеет в глазах?

Механизм развития головокружения при ортостатическом коллапсе следующий:

1. Когда вы сидите, и тем более когда лежите, кровяное давление у вас снижено. Потому что его достаточно для нормальной перфузии тканей.

2. Когда вы встаете, давление должно увеличиться, чтобы в головной мозг поступало достаточное количество крови. Ведь очевидно, что толкать её наверх становится труднее.

Чем выше находится голова относительно остальных частей тела, тем больше должно быть давление, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение головного мозга. Под действием силы гравитации кровь стремится опуститься вниз, к ногам.

Организму приходится прикладывать усилия, чтобы толкать её наверх. Для этого он увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает тонус артериальных стенок.

3. Вы встали, и давление ещё не успело повыситься настолько, чтобы мозг получил достаточно крови. Более того – оно может снизиться на 20 и более мм. рт. ст. В течение короткого промежутка времени мозг испытывает недостаток в кислороде. Отсюда потемнение в глазах и головокружение. Некоторые люди даже теряют сознание.

Читайте также:  Днём и ночью! Нужно ли носить очки при близорукости постоянно?

Причины, факторы риска, симптомы

В той или иной мере указанный выше механизм реализуется у всех людей. Но у всех разный порог устойчивости. Одному нужно вскочить с кровати, едва проснувшись, чтобы ощутить головокружение. Другому достаточно лишь на несколько минут присесть на стул. Встав, он может потерять сознание. Почему так происходит?

Причина заключается в том, что у разных людей разный сосудистый тонус. Основным патогенетическим механизмом считается снижение восприимчивости рецепторов кровеносных сосудов к гормонам, повышающим артериальное давление при переходе из горизонтального положения в вертикальное: ангиотензину и катехоламинам.

Другие механизмы снижения артериального давления при переходе из горизонтального положения в вертикальное:

  • снижение объема внутрисосудистого русла;
  • вегетативная дисфункция;
  • нарушение чувствительности барорецепторов;
  • повышенное периферическое сосудистое сопротивление;
  • низкий уровень циркулирующего в крови ренина;
  • низкий сердечный выброс.

Факторы риска ортостатической гипотензии:

  • эмоциональная неустойчивость;
  • подростковый или пожилой возраст;
  • женский пол;
  • дефицит массы тела;
  • нарушение функции почек или печени;
  • сахарный диабет.

Когда вы встаёте, больше шансов, что у вас потемнеет в глазах или закружится голова, если:

  • вы встаёте утром;
  • вы долгое время сидели или лежали;
  • встали резко и попытались приступить к активным действиям;
  • сидя или лёжа вы не занимались умственной деятельностью (не читали книгу, не работали за компьютером и т.д.);
  • вы переутомились или испытали нервное потрясение в течение последних нескольких часов.

Помимо потемнения в глазах и головокружения вы можете ощутить и другие симптомы:

  • потливость;
  • сердцебиение;
  • дискомфорт за грудиной;
  • ухудшение памяти;
  • слабость;
  • головную боль;
  • дрожание конечностей;
  • гипервентиляция лёгких;
  • паническая атака.

Ортостатическая гипотензия не только неприятна, но и опасна. Во-первых, человек может упасть и получить травму. Во-вторых, в пожилом возрасте на фоне очередного приступа вполне может возникнуть инсульт или транзиторная ишемическая атака.

Что делать?

Лечение включает коррекцию образа жизни и медикаментозную терапию. Основные рекомендации относительно режима:

  • Чаще бывайте на свежем воздухе.
  • Избегайте стрессов.
  • Нормализуйте ночной сон.
  • Спите не меньше 8 часов в день.
  • Спите днем по 1-2 часа.
  • Занимайтесь лечебной физкультурой.
  • Утром делайте зарядку.
  • Полноценно питайтесь.
  • Принимайте поливитамины.
  • Пейте кофе по утрам.
  • Непосредственно перед тем как встать с постели выпивайте стакан воды.

Немедикаментозное лечение также может заключаться в курсах гипербарической оксигенации. Из препаратов при лёгкой ортостатической гипотензии назначаются пантокрин, настойки лимонника, женьшеня или левзеи. Утром рекомендуется пить кофе. При склонности к артериальной гипотензии назначается препарат Мидодрин.

Профилактика

Чтобы минимизировать риск возникновения приступа головокружения и потемнения в глазах, нужно соблюдать следующие рекомендации:

Профилактика
Профилактика
  • Как можно чаще бывать на свежем воздухе.

  • Придерживаться принципов правильного питания.

  • Закаливаться, принимая контрастный душ.

  • Повысить физическую активность, заниматься скандинавской ходьбой.

  • Посещать массажиста.

  • Пить достаточное количество воды.

  • Отказаться от вредных привычек.

  • Регулярно проходить профилактические осмотры.

  • Выделять на отдых достаточное количество времени, спать не менее 8 часов в сутки.

  • Чаще бывать на свежем воздухе, регулярно проветривать помещения.

Профилактика
Профилактика

Профилактика
Профилактика

Источник

Профилактика
Профилактика

Другие методы терапии

При головокружении и темноте перед глазами можно принимать лечебные травы либо настойки, например, из боярышника, зверобоя, валерианы или пиона. Если подобные симптомы вызваны низким артериальным давлением, тогда следует отказаться от алкогольных напитков и соблюдать низкоуглеводное питание.

Тем, кто страдает анемией при вынашивании ребенка, нужно избегать приема медикаментов, лучше всего повышать гемоглобин в крови народными средствами. К примеру, соки из моркови и свеклы быстро поднимут уровень железа, а постоянное употребление гранатов и яблок помогут улучшить самочувствие.

Чтобы увеличить объем циркулирующей крови, необходимо в рацион добавить продукты, содержащие натрий. Если не беспокоит отечность, то следует больше подсаливать еду.

Когда беспокоят неприятные симптомы при остеопорозе, рекомендуется бросить вредные привычки, больше ходить, прекратить пить газированные напитки и кофе. Еще важно употреблять продукты, богатые кальцием: кефир, сыр, фундук, шпинат, грецкие орехи и молоко.

Закружиться голова может по многим причинам. Поэтому не стоит игнорировать этот симптом. Если его проявления сопровождаются еще и потемнением в глазах, нужно срочно обращаться за помощью к врачу. Сначала доктор назначит комплексное обследование организма. Обычно оно включает МРТ, УЗИ сосудов головы и шеи, офтальмоскопию и консультацию у узких специалистов. После этого специалист сможет определить истинный диагноз, который и будет определять дальнейшую тактику лечения.

Например, терапия вегетососудистой дистонии сводится к приему седативных медикаментов, курсу ЛФК и ограничению стрессовых ситуаций. При затяжном течении недуга дополнительно рекомендуется физиотерапевтическое воздействие на организм, специальный массаж воротниковой зоны и проведение иглорефлексотерапии.

Лечение онкологических патологий назначается в индивидуальном порядке. Обычно больному прописывается лучевая/химиотерапия, а при необходимости требуется хирургическое вмешательство. При воспалительных процессах в области внутреннего уха рекомендуется медикаментозная терапия.