«Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога

«Не разговариваем с мужем уже неделю». Не разговариваем с мужем уже месяц, но живём вместе, что делать?». Ко мне часто обращаются с такими запросами.  По всей видимости, людям проще замолчать после ссоры, чем пытаться разобраться, в чём дело. И, разобравшись – помириться. Потому что, нет ничего лучше для примирения, чем понимание. А оно не может возникнуть, если все молчат. Согласитесь?

Подробный обзор

Причины, почему муж унижает жену

  • Теплые чувства к жене у него уже прошли, но любовь нуждается в поддержке, сами по себе чувства постепенно остывают, и момент охлаждения наступает у любой пары. Если в этот период стараться укрепить отношения, они восстановятся, но трудиться должны оба супруга. Если для кого-то из них данный этап ничего не значит, проблемы не за горами.
  • Муж завел любовницу. В этой ситуации ему сподручнее унижать и оскорблять свою жену, чтобы вынудить ее первой покинуть семью и подать на развод. Так мужчина развязывает себе руки и освобождает территорию для новых отношений, в которые он уже окунулся с головой.
  • Мужчина не испытывает более к жене уважения. Причин несколько, одна из которых – декретный отпуск супруги. В этот период многие дамы не следят за собой, они заняты только ребенком и не уделяют мужу внимания, которого он требует. Жена его сейчас лишь раздражает.
  • Самооценка мужчины очень низкая, таким образом он ее поднимает, унижая женщину.
  • Сама женщина относится к мужу неуважительно, тотально его контролирует, постоянно спрашивает, куда и зачем он пошел, когда будет дома, копается в его телефоне, роется в вещах, шарится в карманах.
  • Женщина боится еще более усугубить ситуацию, поэтому молча сносит непотребное поведение мужчины. Среди причин основные: ей некуда уйти или она сильно зависит от него материально.

Совет психолога простой

С чего начинается отчуждение в семейных отношениях?

Влюбленная пара заключает брак, и молодоженам кажется, что счастье будет вечным. Но проходит время, иногда всего несколько лет, и от былого счастья ничего не остается.

Дело в том, что влюбленность угасает, психологи называют этот процесс лимеренция. На место влюбленности должны прийти любовь и уважение. Но для этого нужен осознанный подход к отношениям и мужчины и женщины.

Важно не идеализировать избранника (избранницу), а принимать его (ее) со всеми достоинствами и недостатками. Необходимо определить для себя готовность прожить с этим человеком долгие годы. Глупо считать, что можно «перевоспитать» супруга или супругу.

Что делать, когда угасание влюбленности делает супруга чужим?

Как уже говорилось влюбленности свойственно исчезать, это вполне естественно. Именно в этот момент становятся видны все недостатки супруга.

Если недостатки супруга «не угрожают» психическому или физическому здоровью женщины, ей стоит принять мужа таким, какой он есть.

С чего начинается отчуждение в семейных отношениях?

Конечно, заставлять себя принять грубость, равнодушие, жестокость, вредные привычки (алкоголизм, наркомания), не нужно. В этой ситуации лучше расстаться.

Как же примириться с недостатками супруга:

  1. Принять, что влюбленность уходит и на ее место приходит либо любовь и родство душ, либо равнодушие, и это во многом зависит от самой женщины. Принять этот процесс, как новый этап в отношениях.
  2. Критически взглянуть на себя, а не только на мужа. Возможно, он медлителен или забывчив или несерьезен, в общем, не совсем идеален. Но так идеальному мужчине будет нужна соответствующая женщина. Женщине стоит подумать — насколько она сама соответствует абстрактному идеалу, ведь небольшие недостатки есть у всех.
  3. Не нужно драматизировать ситуацию. Лучше воспользоваться ею для выстраивания гармоничных отношений в семье, для личностного роста.

Что делать, когда муж отдалился и потерял интерес к жене?

Прожитые вместе годы могут сблизить супругов, а могут и отдалить друг от друга. Быт и рутина не всегда дают возможность женщине заметить тот момент, когда супруг стал вести себя как чужой человек.

Чем больше лет связывает супругов, тем больнее женщине от прозрения. Если у женщины остались теплые чувства, то она может попробовать наладить семейные отношения. Это не простой процесс, требующий усилий, но как говорится — игра стоит свеч.

И начинать выстраивать теплые и доверительные отношения стоит, если жизнь в качестве «соседей» также тяготит мужа.

Важно не выяснять отношения и не припоминать все старые обиды. Об этом стоит поговорить, когда в отношения между супругами вернется взаимопонимание.

Для начала можно дать понять мужу, что он все еще дорог и не утратил своей привлекательности как мужчина. Искренне интересоваться его делами, делать милые сюрпризы, все это поможет растопить лед между супругами.

Восстановить былое тепло в отношениях поможет романтический вечер. Жена может устроить семейный ужин, приготовив любимые блюда мужа. Совместный просмотр интересного мужчине фильма, и на сладкое секс в его любимой позиции помогут мужу почувствовать нежность и любовь супруги.

Но женщине нужно понимать, что если не один год прожит с мужем как с чужим человеком, то одного–двух романтических вечеров будет мало.

С чего начинается отчуждение в семейных отношениях?

Важно, при необходимости, изменить свое отношение к мужу, видеть в нем сильную и уверенную личность.

Нужно вернуть в совместное время препровождение былую радость, найти совместное занятие по душе.  Если раньше супруги любили подолгу гулять вместе, смотреть кино или их объединяло совместное хобби, все это постепенно нужно вернуть в повседневную жизнь.

Это принесет пользу только в случае, если супруг тоже хочет сближения и делает ответные шаги навстречу.

Важно придерживаться выбранного курса и следить за ответной реакцией.

Если супруг не проявляет интереса и никак не реагирует на старания жены, помочь может семейный психолог.

Молчание после ссоры

Молчание после ссоры чаще всего возникает не как наказание. Ведь, если другой замолчал, мы думаем, что он включил силу воли и желает нас проучить. Для того, чтобы мы очухались от своего «ужасного поведения». И думаем, что таким образом, он желает нас прогнуть под себя. Именно так мы чаще всего воспринимаем молчание.

Читайте также:  Полиорганная недостаточность

На самом деле, молчание возникает у другой стороны как защитная реакция. Которая переживается им как НЕВОЗМОЖНОСТЬ что-либо сказать в данный момент. Потому что, в это же время он чувствует очень сильные чувства. А именно, такие как:

  • обиды,
  • злости,
  • грусти,
  • разочарования,
  • одиночества,
  • вины,
  • стыда,
  • досады,
  • ревности,
  • + какие угодно.

То, что другой приживает эти чувства и не может из-за них разговаривать – не ваша вина. Даже, если вы провинились. Ведь, согласитесь, что, даже если вы провинились – то ему необязательно чувствовать злость, например. Гипотетически, в той же самой ситуации другой человек будет чувствовать другое чувство. Например, ему будет смешно (почему бы и нет?). Или же, ему будет безразлично (тоже вариант!).

Молчание после ссоры

Таким образом, чувство, которое настолько тяжело переживается, что блокирует возможность говорить – это собственность и ответственность чувствующего.

Молчание после ссоры

Жена молчит после ссоры

А если жена не хочет разговаривать ? Или, « Поругались с девушкой не разговариваем» .

Помимо вышеназванной причины, есть ещё важная причина. Которая вызывает молчание после ссоры.

Эта причина – НЕдавание ему(ей) возможности выговориться. Это про то, когда мы бесконечно убеждены в своей правоте. И от этого, просто задавили своими «аргументами» свою половинку.

Чаще всего, эта особенность встречается у мужчин. Именно по причине того, что он мужчина. Ведь что у мужчин? – Правильно, тестостерон. У женщин он тоже есть, но мало. Именно тестостерон отвечает за дух соперничества. А также, агрессивности.

В этом варианте мужчина может давить, давить и додавить. До такого состояния у неё, когда она чувствует, что здесь говорить просто невозможно. Потому что здесь и слово вставить некуда. Ведь никто не услышит.

Молчание после ссоры

Однако, желание доминировать иногда и у женщин проявляется. Женское доминирование также ощущается мужчиной как НЕдавание ему пространства для его мыслей и чувств.

Желание доминировать и задавить партнёра. НЕдавание ему пространства для мнения

Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем

Есть пары, для которых спать вместе – святое. Даже их бабушка ещё говорила, «как бы вы не поругались, спать всё равно идите вместе. И в обнимку. Предварительно, помирившись».

Ну, а если, «обиделась на мужа и не разговариваю»? Как в таком случае, помириться и спать после этого в обнимку?

Сначала определите, почему вас тревожит факт того, что вы по разным комнатам (постелям)? Может быть, вы чего-то боитесь и уже нарисовали в своём воображении страшные картины измены? Вы думаете, что это ведёт к предательству?

Однако, это не так.

Потому что, к изменам ведёт СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ неудовлетворение психологических и сексуальных потребностей. Которые, собственно и были причиной возникновения ваших отношений.

Молчание после ссоры

Другими словами, — люди в отношениях до тех пор, пока удовлетворяются их важные потребности. Какие?

  • Для женщин это, — потребность чувствовать себя любимой
  • Для мужчины это – потребность чувствовать себя нужным
  • Кроме этих основных (базовых) потребностей, есть ещё индивидуальные. Например такие как, иметь компаньона для отдыха и досуга. Или, потребность шутить и смеяться. А, может быть, потребность в ежедневном минете (и такое бывает)

Понимание своих индивидуальных потребностей в отношениях приходит не ко всем и не сразу. Но, при этом, это наиважнейшая наша задача. А именно: понимать, что я хочу от отношений вообще?

Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем

Что делать, если муж поддерживает отношения с бывшей женой

То, как Вы будете реагировать на это общение, зависит целиком и полностью от Вас. Итак, что делать, если муж общается с бывшей: Если несколько вариантов поведения:

  • Не обращайте внимания на это общение. Вы знаете его причину, уверенны в чувствах мужа. Зачем тратить свои нервы на нестоящие того пустяки? Прошлое не должно вмешиваться в настоящее и портить будущее. Возможно, бывшая жена просто хочет вас рассорить. Так зачем доставлять ей такое удовольствие?
  • Поговорите с мужем. Только постарайтесь не довести дело до скандала. Вы уже успели узнать этого человека, и его поведение во время разговора может многое Вам сказать. Вы поймете, нужно ли опасаться этого общения. Если муж не понимает Вашего недовольства, то попробуйте спросить, как бы он чувствовал себя на Вашем месте.
  • Поговорите с бывшей супругой мужа. Если Вы видите, что эта женщина явно намерена вернуть бывшего мужа в семью, а он этого совсем не желает, то намекните, что данное общение не желательно и не приносит радости ни одной из сторон.
  • И последнее… В самых радикальных случаях, когда мужчина еще испытывает любовь к своей бывшей, Вам нужно либо запастись терпением и бороться, либо отпустить его.
Что делать, если муж поддерживает отношения с бывшей женой

Если Вы сталкивались с такой ситуацией в семьях своих знакомых или даже в своей собственной, то как решили данный вопрос? Поделитесь своим опытом, который сможет помочь другим женщинам.

Если человек захочет уйти, то его ничто не удержит. Но этот мужчина с Вами, и, значит, ему комфортно там, где он есть. Чуточку терпения и понимания станет залогом крепких и долгих отношений.

Муж постоянно играет в компьютерные игры, что делать???

Компьютерная Зависимость. Весь ужас этого словосочетания осознается только тогда, когда ЭТО происходит лично с вами. “Это мой Любимый Мужчина на глазах превращается из некогда нежного, заботливого и веселого парня в… зомби-импотента, целыми днями пялящегося в монитор в судорожных попытках уничтожить как можно больше отвратительных монстров.

Это именно он даже не пытается выслушать меня, – а ведь я совсем не пилю его, просто пытаюсь объяснить, как важно его внимание и мне, и детям. Дети, кстати, тоже в шоке. Их папа стал нервным и раздражительным. Его не интересуют даже школьные отметки.

Что уж говорить о том, что сын начал нецензурно выражаться (наверное, он пытается привлечь папино внимание?). А дочка пару раз специально одевалась вызывающе перед вечерней прогулкой.

“Папа меня отпустит!” Еще бы, – он даже не смотрит на нее! Лишь бы не мешала! Зато на улице не заходит за угол, а вначале заглядывает, – а вдруг там прячется какой-нибудь гоблин-берсерк?!”.

Рассеянное внимание, потеря чувства реальности, неадекватность поступков и проблемы со здоровьем, не только психическим, но и физическим, – вот минимальный набор опасностей, подстерегающих усердных геймеров.

Почему же так происходит? Отчего взрослый, вменяемый человек становится рабом машины, пусть высокоинтеллектуальной?

1. Проблемы на работе.

Пытаясь отвлечься, супруг садится поиграть. Конечно же, битва с пришельцами способна переключить сознание и заставить забыть о несправедливости шефа.

2. Неурядицы в личной жизни.

А может быть, в ваших отношениях не все так гладко, как хотелось бы? Частые ссоры по пустякам или “негаразды” в сексуальной сфере заставляют некоторых мужчин искать другую. А кто-то уходит от них в виртуальный мир.

3. Детские привычки.

Это характерно для молодых семей: ребенок с детства обожает “игрушки”. Потом он взрослеет, появляются другие интересы. Какое-то время парню не до любимой стратегии. Семья, работа, все вроде бы устаканилось. И вдруг приятель сообщает о том, что вышла новая версия “Героев Меча и Магии”…

А что же делать?

Главное – не пытаться скандалить. На начальных стадиях гибельного увлечения хорошо помогают отвлекающие маневры:

1. Затейте ремонт. Хотя бы косметический. Без мужа тут не обойтись, да и компьютер с пылью и штукатуркой плохо уживается.2. На дворе лето? Съездите на море. Или в соседний город – посмотреть достопримечательности. Важно переключить Любимого, заставить его вспомнить, что кроме “стрелялок” в мире есть еще масса интересных вещей.3. Подключите друзей мужа.

Мужские посиделки все-таки лучше, чем тет-а-тет с монитором.4. Найдите хакера и попросите его скинуть вам вирус по электронке. Придется расстаться с партитурой жесткого диска, однако недельку-другую перерыва вы получите, пока супруг будет разбираться в получившейся мешанине.

Кстати, порекомендуйте в качестве компьютерщика этого же умельца: с ним можно будет договориться. Пусть чинит как можно дольше!5. Займитесь собой. В самом-то деле: вы страдаете, а он играет. Не обращая на вас внимания. Обидно? Конечно! Нужно ли поговорить с ним об этом? Можно, но вряд ли поможет: Человек Играющий вас просто не поймет.

А вот если вы начнете чаще общаться с подругами, запишетесь на фитнес, в общем, перестанете все время смотреть в любимую спину, – он наверняка это заметит. Хотя бы потому, что однажды не найдет на столе тарелку с борщом. “Я же говорила, – сегодня мы с Наташей идем на выставку кошек. Не услышал? Ну извини.”6. Купите билеты в кино.

Пригласите в гости старых друзей. Забронируйте на выходные домик на турбазе. Привнесите нотку общественности в ваши отношения!7. Многие рекомендуют разнообразить сексуальную жизнь. Ролевые игры – это здорово, однако зачастую они (увы!) менее интересны геймеру, чем игры а-ля Counter-Strike. Тут нужно вспомнить, что ваш Зависимый – все-таки мужчина.

Да-да, я о ней! О ревности. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств. Пообщайтесь немного. И… “забудьте” нажать на кнопку “выйти”.

Тогда на вопль “КАК ТЫ МОГЛА?!” ответ будет честным и соответствующим действительности: “Ты мной совсем не интересуешься! Я перестала чувствовать себя женщиной, вот и пытаюсь хоть так поднять себе настроение.

Ничего серьезного!”.

Запущенные формы компьютерной зависимости (все свое время, свободное и нет, мужчина проводит за игрой, на попытки отвлечь его проявляет агрессию, вплоть до рукоприкладства) домашними средствами, к сожалению, не лечатся. Они требуют консультаций специалиста, наравне с алкоголизмом и наркоманией.

Как сохранить семью?

Сложно определить, какая из причин становится точкой отсчета крушения брака. Возможно, таких причин несколько. Ответ на вопрос: «Стоит ли спасать разваливающийся брак?» каждый человек может дать только сам. А вот усилия по его спасению должны предпринимать оба супруга.

Как сохранить семью?
Как сохранить семью?

Инициатива, как правило, исходит от женщины. Неслучайно именно ее называют хранительницей домашнего очага.

Как сохранить семью?
Как сохранить семью?

Действия по спасению отношений должны быть продуманными. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны, исключите крики, скандалы, бурные сцены по выяснению отношений. Примите взвешенное решение: быть или не быть вашему брачному союзу. Если есть любовь, дети, вас связывает много общего, конечно, такую семью просто необходимо сохранить. Если же осталась она усталость от неудачных отношений, жизнь с супругом становится невыносимой, то подумайте: стоит ли сохранять такой брак?

Как сохранить семью?
Как сохранить семью?

Решив сохранить семью, выполняйте приведенные здесь советы профессиональных семейных психологов:

Как сохранить семью?
Как сохранить семью?
  • Нужно сказать себе: «Стоп!». Прекратить скандалы и выяснение отношений. Забыть про измены, обидные слова, некрасивые поступки. Тем более не вспоминать, как вас обидели другие мужчины. Не сравнивать мужа с другими мужчинами. Не пытаться отомстить. Постарайтесь искренне простить партнера. Это очень трудно. Но сделать это необходимо, если вы хотите, чтобы ваша пара не распалась.
  • Начать разговаривать. Не выяснять отношения, а именно разговаривать. Старайтесь избегать темы развода. Не пытайтесь выяснить кто прав, а кто виноват. Найдите общую тему для беседы: учеба детей, покупки, проблемы родственников. Обсуждение проблемы, которая интересует вашего супруга, сблизит вас.
  • Не принимайте спонтанных решений. Говорите и поступайте только обдуманно. Помните, что ситуация накалена до предела и любое слово, сказанное сгоряча, может свести на нет все ваши усилия по спасению семейных отношений.
  • Не замыкайтесь в себе. Помните: ваш муж тоже, как и вы переживает за судьбу брака. Позиция «Я с тобой не разговариваю» – не лучший способ, как спасти брак. Выслушайте супруга, постарайтесь понять, принять во внимание его, возможно, справедливые претензии.
Как сохранить семью?
Как сохранить семью?

Научитесь получать радость от общения

Зависимость от смартфона может явно сигнализировать вам о том, что в отношениях назрел кризис. Возможно, вы и ваш партнер перестали получать удовольствие от совместного досуга. Или же все ваше общение сводится теперь к репликам вроде «Купи хлеб» или «Помой посуду». Попробуйте пересмотреть свой совместный досуг и найти какие-то новые точки соприкосновения. Может быть, это будет общее хобби, а может — просто другой стиль общения, например, игриво-сексуальный.

Ну и помните о том, что основа здоровых отношений – это умение найти компромисс. Если же партнер отказывается идти вам навстречу, то стоит ли вообще оставаться с ним рядом?

Сохранение семьи после измены

Нередко брак оказывается на грани развала в результате измены. Чаще всего, неверными бывают именно мужчины. Они, в погоне за новыми ощущениями, предают любимую. А женщина становится перед сложным выбором — развестись или сберечь отношения? В жизни бывает всякое. И если вы решили сохранить семью, то будет непросто. Но ведь разломать, разрушить отношения гораздо легче чем склеить их, дать второй шанс.

Что же делать после измены:

  • Постарайтесь не упрекать мужа. Покажите и объясните, что вам больно. Возьмите паузу. Проплачьтесь, постарайтесь прийти в себя и отпустить ситуацию. Но если вы встали на путь примирения, отказывайтесь от того, чтобы «пилить» супруга.
  • Как правило, мужчины ищут отношения на стороне из-за того, что не могут нормально отдохнуть дома. Жена для них лишь та, с кем решаются обыденные вопросы — покупка продуктов, одежды, коммунальные платежи. А у любовниц обычно меньше требований. Они не ждут верности, не беспокоят своими нуждами. Нет, мы не призываем вас отказаться от ваших прав. Если мужчина не хочет содержать семью — зачем он вам? Просто будьте легче. Не пилите, а тоже вносите свой вклад в совместный быт. И преподносите все не как непосильные задачи, а как небольшие трудности, которые можно решить сообща.
  • Следите за собой. Да, вы устаете — много дел забот. И на себя времени не остается. Но если вам наплевать на себя, чего вы ждете от мужа? Что он будет более благородным, внимательным, заботливым? Вряд ли. Такие мужчины встречаются редко. Чаще вам нужно заботиться о себе самой и задавать соответствующий тон отношениям. Пусть любимый видит, что вам тоже есть, чем привлечь его и удивить.
  • Подумайте, ведь после случившегося мужчина мог уйти из семьи. Вы бы потеряли его. Но он остался с вами. Быть может, потому, что эта измена была лишь временным помутнением. Потому что вы дороги ему, и он побоялся вас потерять? Осознайте это и постарайтесь извлечь урок из ситуации.
  • Если вы хотите начать с чистого листа, не рассказывайте никому о случившемся. Особенно маме и подружкам. После они будут напоминать вам, что нужно быть настороже. Будут пробуждать в вас негатив и говорить, что не стоило сохранять брак. Постарайтесь подойти с холодной головой к этому вопросу. Придите сами к решению — как поступить в этой ситуации.
  • Не стоит скрывать свою боль от мужа. Покажите, что вы надломлены, но не перегибайте палку. Иначе вместо сохранения отношений вас ждет их крах. Не ругайтесь при детях, не портите им лучшие годы жизни. А также не ссорьтесь на людях.
Читайте также:  Веселые новогодние игры и конкурсы для детей: 51 вариант

Как видите, сохранить брак можно даже в самых сложных ситуациях. Если вы не будете торопить события, давить на супруга, то вскоре заметите, как все изменилось. Советы психолога, как сохранить семью, помогут вам. Семейный союз будет крепче с каждым днем.

Спасаем серьезные отношения

Иногда женщины сами разрушают серьезные отношения, лишая мужчину личного пространства. Они считают, что влюбленные должны быть как «неразлучники» всегда вместе. Но мужская психология другая — им хочется чувствовать себя свободно. Может быть то, что муж иногда сидит за компьютером, не так и страшно? Но если вы уверенны, что проблема приобретает патологический характер, тогда пора действовать.

Понаблюдайте за мужчиной и попробуйте понять, после каких событий он садится за компьютер. Возможно, этому способствует неприятный разговор или ваши просьбы помочь по дому. Попробуйте вспомнить, когда началась эта зависимость. Если у вас получится определить причину, легче будет наладить отношения.

Спасаем серьезные отношения

Экспериментируйте со своим поведением — это заставит мужа обратить на вас внимание. Если раньше вы встречали супруга с работы вопросами о том, почему он не вынес мусор или когда прибьет карниз, то сейчас просто накормите и выслушайте, как прошел его день. Подумайте, какие перемены могли бы его заинтересовать и действуйте.

Силой оторвать мужа от компьютера не получится. Основа отношений — взаимоуважение и понимание. Спокойно поинтересуйтесь, чего ему не хватает в семейной жизни, и какими он видит идеальные отношения. Не нужно «привязывать» этот разговор к его компьютерной зависимости — он почувствует подвох и не пойдет на контакт.

Что делать если муж изменяет и врет? | Семейный психолог Наталья Лубина

«Сейчас она опять начнет уверять, что надо понять мужа. Встать на его позицию ради сохранения семьи», — скажут те, кто читал мои статьи и знает принципы моей работы.

А вот и не скажу.

Процентов 40% мужчин, имеющих отношения на стороне, уверяют жену, что ей показалось. Даже если жена только что своими глазами видела смс на телефоне мужа: «Хочу тебя срочно!» — муж будет при жене стирать смс и говорить, что ей привиделось. Или если жена застукала дома мужа и чужую женщину в неглиже — он скажет, что совсем незнаком с этой дамой, она проходила мимо.

Почему муж изменяет и врет?

Почему так? Да потому, что иногда мужчина понимает: если жена узнает правду, будет такой скандал, после которого выживут только тараканы. А мужчина, может, и не собирался семью разрушать. Так, просто, баловался. Иногда бывает и так, муж изменяет, но не уходит, об этом я тоже писала.

Еще вариант — мужчина относится к жене и её умственным способностям скептически. Уверен, что ей не хватит логики сложить один плюс один. Муж убежден: если долго говорить, что жене показалось, она в это поверит.

Знаете такое явление — газлайтинг? Я писала о нём в статье,  что такое токсичные отношения. Та самая история.

Если женщина видит, что ей явно врут, а муж утверждает, что он чист — наивное сердце часто предпочитает усомниться в адекватности самой женщины. У мужчин я такого ни разу не встречала.

А женщины — да, приходят ко мне и спрашивают: «Наталья, а может быть такое, чтобы у меня были галлюцинации?»

Ответ на это вопрос: «Нет, не может».

Галлюцинации — это симптом заболевания. Одни, без компании странностей поведения, они не приходят.

Так что ж делать-то?

Что делать, если муж изменяет и врет? План действий

Если вы догадываетесь, что муж врет — бессмысленно пытаться выводить на чистую воду. Собирать факты, нанимать детектива. Дорого, и ни к чему хорошему не приведет.

Думаете, если он долго врал, потом увидел ваши доказательства, то теперь покается и пообещает больше никогда так не делать? Да ну что вы! Ему проще уйти, чем терпеть упреки.

Определитесь, чего вы хотите? Его признания? Или чтобы больше не обманывал ни на словах, ни на деле? Чаще всего, хотят второго.

Поэтому мой план такой.

  1. Сначала надо собраться с мыслями и понять, готовы ли вы к прекращению отношений, если там всё-таки измена. Или пока не готовы? А когда будете готовы? Или хотите терпеть? Это часть работы обычно самая сложная на консультации у психолога. Потому что надо преодолеть массу страхов.
  2. Если вы морально готовы к борьбе — начинаете беседовать с мужем. Вы просто обсуждаете тему измены. Чисто теоретически. Как бы он повел себя, если б узнал о вашей измене? Как бы вы повели себя, если бы заподозрили измену? Простили бы? Расстались бы?

Редко, но бывает, что таких разговоров хватает для расстановки приоритетов.

3. Если после душевного разговора вы понимаете, что он всё еще врет, то пора вскрывать карты. Уже есть смысл говорить, что вы знаете о происходящем. Если хотите сохранить отношения, то постарайтесь меньше обвинений, больше своей боли. И — вывод. Втроем жить не получится. Вам сейчас сложно, вы так долго не протянете. Судьба семьи в его руках. Вы лично готовы меняться к лучшему ради семьи.

Если вы сейчас не поняли, какова была цель этого пункта, я объясню. Вы поставили мужа перед фактом: вы всё знаете, долго такого не потерпите. Пусть он выбирает, что и кто ему важнее. Если выбирает вас, то вы в долгу не останетесь — исправите все свои ошибки, которые привели к такой ситуации.

Я знаю, что это сложно. Я знаю, что проще годами жить с верой, что всё только кажется. И я, опять же, знаю, насколько больно, когда годами себя обманываешь, а потом оказывается, что всё было правдой. Намного гуманнее по отношению к себе подготовиться, что будет сложно, и посмотреть правде в глаза. Обоим.

Если мужчина врет, значит, либо не уважает самого себя, либо не уважает вас. В обоих случаях, это отношения неравных партнеров. Либо принимать меры и общаться на равных, либо не общаться вообще. Рекомедую почитать 9 вариантов развития событий, в моей статье: что делать если муж изменяет

Я — Наталья Лубина, семейный психолог и писатель. В консультировании с 2008 года. Работаю с женщинами, мужчинами, семьями. Помогаю наладить семейную жизнь. Об этом моя новая книга Женские ошибки в браке Сейчас эту книгу можно приобрести на особых условиях. Консультации я провожу ежедневно. Подробнее о консультациях читайте на странице Записаться ко мне на консультацию