Не ори на меня! 5 способов перестать повышать голос на близких

Вы оказались в ситуации, когда ваш муж вас постоянно оскорбляет, кричит на вас, унижает вас — и не знаете что с этим делать? Ситуация действительно очень тяжелая. Казалось бы — тот человек, который должен быть для вас самым близким, и причиняет вам максимальную боль и страдания. Как это исправить?

Причины, почему мужчина кричит, оскорбляет и унижает женщину

    самоутверждается. На работе или в кругу знакомых его не уважают, и он отыгрывается на тех, кто слабее и не может дать ему сдачи. Или вы по жизни успешнее него и своими воплями он пытается показать, кто в доме хозяин. В первую очередь себе.

    вы сами его оскорбляете, унижаете, повышаете голос и пытаетесь исправить, потому что он не такой как надо. Даже если вы не говорите грубых слов, то учтите, что для мужчины унижение может быть разным. Например, вы пытаетесь его контролировать, сюсюкать на людях, критиковать «по делу», давить на чувство вины и жалость, шутить над его качествами и сексуальными способностями и так далее. Список может быть большой и во многом неожиданный.

    вы не дали отпор в свое время. Когда-то все началось с мелких, не очень приятных, но и не слишком обидных обзывательств, повышения голоса, едва заметной критики в ваш адрес и других мелочей, которые не всякая женщина может заметить и обратить внимание. Подробнее о таких мелких признаках, а также о том, почему так происходит и что с этим делать, читайте в статье . Вы молчали и делали вид, что все в порядке, потому что не хотели ругаться по мелочам. Дальше он становился наглее, а вы терпели, потому что «в тот раз из-за подобного промолчала, в этот раз возмущаться будет уже странно и нелогично, боюсь показаться дурой». Он понял, что с вами так можно и ему ничего за это не будет. Расслабился и дело зашло слишком далеко.

    его комплекс неполноценности. Он считает себя ничтожеством, и чтобы вы не бросили его, он пытается вас морально убить. Говорит, что кроме него вы никому не нужны, вся кривая и косая, другой на его месте давно бы завел себе любовницу или вовсе бросил вас, а он зачем-то терпит.

    вы от него слишком зависимы. Морально и/или материально. Мужчина понимает, что вы от него никуда не денетесь, вам не на что будет жить, вы не откажетесь от его благ, и пользуется положением, тиранит вас на чем свет стоит.

    он мстит вам. За обиды или измены, за расставание с ним, за то, что вы в чем-то круче него. Может, он обижен на весь мир и оскорбляет всех, кто попадается на его пути, а вы просто попали под раздачу.

Какова бы ни была причина, оскорбления важно СРОЧНО прекратить ЛЮБОЙ ценой. Ведь где оскорбляют — там и начнут бить, а где бьют — рано или поздно добьют. А если не добьют, то уважение, страсть и любовь друг к другу исчезнут, им на смену придут обида, разочарование и ненависть. Вряд ли вы этого хотите. Поэтому давайте решать, что с этим делать.

Почему мы кричим

С психологической точки зрения люди чаще всего кричат по двум основным причинам. Первая — когда считают, что все свои вопросы можно решить через крик, ведь именно так поступали родители. Это, можно сказать, классическая ситуация: родители на любой вопрос, просьбу, высказанное сомнение вместо того, чтобы уделить этому время и попытаться что-то объяснить, донести до ребенка, строго и громко диктуют ему свою волю. Этот стиль поведения переходит во взрослую жизнь ребенка, человек привыкает криком и приказным тоном решать свои проблемы.

Читайте также:  Депрессия после родов: химический дисбаланс и ошибки мышления

Второй психологический механизм связан с нашим бессознательным. Когда мы выступаем перед аудиторией, мы повышаем голос неосознанно из-за внутреннего беспокойства. Когда мы испытываем страх и беспокойство, но не понимаем их природу и причину, мы начинаем нападать и кричать, запуская тем самым механизм психологической защиты. В этой ситуации крик всегда неконтролируемая, подсознательная просьба о помощи, которая выражается в нападении.

Люди могут использовать крик как способ манипулирования другими людьми, способ самоутверждения, позволяющий управлять ситуацией. Но и здесь мы имеем дело с криком как бессознательной формой проявления своего беспокойства.

Крик полезен только тогда, когда он является ответной реакцией на внешний раздражитель, вызывающий боль. В этом случае крик снимает все эмоциональные зажимы, открываются определенные блоки для вывода негативной энергии, у человека в этот момент проявляются природные эмоции и реакции.

Но от крика, как ролевой модели из детства, и неосознанного крика из-за внутреннего беспокойства нужно избавляться.

Почему муж начал на вас кричать?

Что я имею ввиду под «подготовкой»? Любые отношения — это ответственность. И ответственность как одного супруга, так и другого. Это непреложный факт, и его придется принять.

А теперь, раз мы его принимаем, давайте разберемся, в чем же ваша ответственность в данной ситуации? Ведь не вы оскорбляете и унижаете, а муж на вас кричит! Вроде как вы жертва этой ситуации, а не агрессор.

Все так, только помогает ли вам это осознание себя жертвой? Боюсь что нет. Ситуация в лучшем случае остается прежней — муж продолжает свои выходки, а вы терпите, либо становится хуже и хуже с каждым днем (и может быть уже не за горами развод).

Но, возвращаясь к вашей ответственности . Один вопрос, который может помочь вам осознать ситуацию: почему вы позволяете ему на себя кричать, унижать вас? Да, какое он имеет право на это, и почему вы терпите такое его поведение?

Как найти ключ к сердцу мужчины? Как сделать, чтобы он перестал оскорблять и унижать, а стал любить? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.

Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.

Что делать, если муж стал злым?

Вот несколько шагов, которые нужно сделать, когда в вашей семье возникла такая проблема. Главное старайтесь всегда спокойно и непринужденно подходить к конфликтам. Ситуация может очень легко выйти из-под контроля, если вы оба будете сердиться и кричать друг на друга.

1) Не бойтесь гнева мужа

Знайте, что злость и гнев возникают из-за недостатка силы. Часто потому, что человек не контролирует ситуацию. Воспринимайте это как детский крик, а не как рев льва.

2) Задумайтесь о ваших поступках

Подумайте, сыграли ли вы какую-либо роль в том, чтобы вызвать злость мужа. В этот момент вам нужно быть честными. Если вы сделали что-то не так и вызвали конфликт, тогда вам нужно взять ответственность за ваши действия и извиниться за них. Однако, если вы ничего не сделали плохого, тогда постарайтесь помочь ему разобраться в чем его проблема.

3) Злиться для человека — это как привычка

Часто гнев — это просто состояние вызванное самыми банальными событиями. Вы не виноваты в том, что у него возникли проблемы на работе или его любимая футбольная команда проиграла матч. Так что никогда не берите вину на себя, если ничего плохого не сделали.

Читайте также:  Признаки любви мужчины к женщине

4) Не пытайтесь взять бразды правления

Что делать, если муж стал злым?

Не стоит стараться контролировать злость вашего мужа. Прежде всего не пытайтесь изменить его, потому что ничего не выйдет. Это может сделать только сам человек. Все что вам нужно, это контролировать себя и ваши эмоции.

5) Поймите, что злость — это форма страдания

Вам нужно понять, что когда мужчина кричит или грубит женщине, он в первую очередь оскорбляет себя. Первоначально гнев заставляет человека чувствовать себя сильным и контролировать ситуацию, но такое поведение медленно сжигает и поглощает его изнутри. В конце концов, это стереотипное чувство «мужественности» оказывает бумеранговый эффект на физическое и эмоциональное здоровье человека. Если вы это осознаете, то у вас будет понимание о причинах человеческих страданий.

6) Гнев — это слабость

Несмотря на то, как это часто изображается в нашей жизни, гнев — это не сила, а слабость. У моего духовного учителя есть высказывание, которое мне действительно нравится: «Большие собаки не лают. Им это не нужно». Сильные и уверенные в себе мужчины не должны «лаять», это делают только неуверенные в себе люди.

7) Используйте юмор

Когда вы находитесь в сложной ситуации, ваш муж стал злым и агрессивным, помните, что позитивные эмоции, это лучшее лекарство для вас и для него. Подумайте о некоторых вещах, которые заставляют его улыбнуться. Будьте настроены положительно к нему и не проявляйте ответной агрессии.

Если муж постоянно кричит на жену, что делать

Муж вспыльчив и часто вам грубит. Естественно, с каждым разом подобное поведение все больше и больше вас обижает. Что же им движет, дурная привычка или что-то более серьезное? В статье подробные советы психологов, что нужно делать, если муж постоянно кричит на жену.

Кричи и ты будешь услышан, именно так объясняются громкие высказывания при выяснении отношений. Партнерам порой кажется, что они не могут докричаться друг до друга, вот они и увеличивают громкость.

Ну с шумом понятно. А что же делать с грубыми словами?

Психологи это объясняют тем, что грубая, эмоциональная, порой ненормативная лексика применяется для более глубокого и доступного донесения мысли. А если говорить на полном серьезе, то причина негативного поведения мужчин кроется в их более сдержанном характере нежели у женщин.

Прекрасный пол обычно эмоционально реагирует на любую мелочь, мужчины же копят в себе все недовольство, их внутреннее напряжение нарастает с каждой минутой, а потом в один прекрасный момент происходит взрыв и близкий человек оказывается стервой, испортившей всю его жизнь.

Еще одной причиной пагубного поведения мужа является наглядный пример его родителей. Видя отношения отца и матери, он уверен, что это правильная форма поведения и даже не представляет, что можно вести себя как-то иначе.

Позаботься о себе! Вот основной призыв всех психологов.

Как бы неприятно было это говорить, но некоторые неприглядные ситуации женщины создают собственноручно. Ведь не зря народная мудрость гласит «По горбатой спине хочется ударить лопатой», психологи, конечно же, выражаются более деликатно, утверждая, что каждая жертва найдет своего тирана.

Что делать, если муж постоянно кричит на жену

И здесь нужно сделать выбор между золотым молчанием и громким отстаиванием до хрипоты своего мнения. Возможно стоит взглянуть на ситуацию с иной стороны.

• Дать мужу выплеснуть фонтан эмоций и высказаться.

• Когда его словарный запас иссякнет, четко и спокойно обрисуйте его действия и свои чувства.

• Объясните ему, что когда он кричит у вас возникает чувство обиженности и хочется защищаться.

• Спросите зачем он это делает.

• Попытайтесь договориться с мужем, что даже в самых жарких диспутах вы не станете переходить на личности. Ведь подобные высказывания унижают женщину, а разве не от этого должен беречь свою половинку муж?

Нельзя допускать, чтобы крик мужа становился нормой ваших отношений.

Если он твердо уверен, что его поведение является легкой критикой, а не хамством, тогда пришло время пускать в ход тяжелую артиллерию.

Во время очередного галла-концерта попробуйте заснять его на камеру мобильного или просто записать на диктофон. А потом после бури покажите, каким он был красавцем.

Читайте также:  Выбираем свой аромат духов правильно

Если после этого его не посетит прозрение, и он не изменит свою манеру поведения, а будет все также продолжать постоянно кричать на жену, придется применять более кардинальные методы.

Что хорошего в таком замужестве?

• В первую очередь женщине придется задуматься о том, что хорошего в ее замужестве?

• Почему она остается с этим человеком?

Материальное положение, привычка, стабильность все это не в счет, по сравнению с постоянной грубостью и унижением.

Многие организации, специализирующиеся на защите прав женщин, поведение, при котором один человек постоянно унижает другого, называют эмоциональным насилием. И если вы по-настоящему захотите изменить ситуацию к лучшему, то вам обязательно пригодятся самоуважение, терпение и вера.

Советы психолога

Если женщина столкнулась с унижением в семье, психологи дают однозначные советы :

  • Думать, что муж в одночасье одумается, глупо — он не изменится.
  • Не следует проявлять ласку, заботу и любовь в ответ на унизительные слова, положительно результата от такого поведения ждать не следует.
  • Оскорблять в ответ тоже не нужно, неверная тактика.
  • Удовлетворять прихоти мужа без желания тоже не нужно.
  • Перевоспитать взрослого человека без его собственного желания невозможно.
  • Думать, что такие взаимоотношения в семье норма, нельзя, это не так.
Советы психолога

Если муж продолжает вести себя гнусно, постоянно причиняя словами душевную боль, лучше с ним расстаться и найти другую половинку. Если по некоторым соображениям женщина делать это не желает, ей остается только смириться с ролью жертвы и не жаловаться, что жизнь не удалась.

что делать если жена псих? — Психология

Ренат вам будет трудно. Профессия наложила отпечаток на ваш характер. Вы оцениваете успешность жизни конкретными событиями: купил две машины, работал в органах, стал предпринимателем. Всё это большие важные дела. Вы привыкли вкладывать силу, чтобы добиться результата.

Применение силы к жене не дало результата. Хорошо, что вы это поняли. Но тупо молчать — не выход.

Жена хочет жить не с силовиком, а смужем. Он хочет, чтобы вы как муж помогли ей с домашними делами. Вкрутили лампочку, убрали вещи, отвели (своих любимых) детей в садик. По сравнению с покупкой двух машин — это мелочи. Из этих мелочей складывается жизнь в браке.

Что хочет жена, понятно. Она об этом орёт, чтобы вы услышали. Не понятно, чего хотите вы. Вы её любите? Вы привязаны к детям? К семье?

Вам будет трудно, т.к. жизнь в семье прямопротивополжна работе в органах. Жена не начальник — она не может вам приказать. Вы не подчинённый — не можете сказать «есть!» Вы можете услышать её просьбу помочь.

У вас есть редкая уникальная возможность прожить две жизни. До 30 и после 30. Для этого вам нужно изменить свой стиль общения.

Чтобы так резко поменяться нужно желание. Ради чего меняться. Смелость другого рода — понимать свои чувства. Говорить о них. Признаваться в них. Для силовиков это — самое сложное.

Женщине хочется именно понимая, чувств. Когда она не видит заботы и любви, женщина становится злой, истеричной, орёт (чтобы её услышали).

Если вы уйдёте из дома, чтобы купить лампочку, потом вернётесь и вкрутите её. Думаю у вашей жены будет шок.

Сможете ли вы вместо того, чтобы «тупо» слушать, купить лампу и вкрутить её? Потом сказать: » В следующий раз говори тише. Я спокойную просьбу понимаю лучше». (Важно: не спрашивайте — «где у тебя лампа?» Это приведёт к новому скандалу. Просто купите и вкрутите». (Лампа просто пример и частичный ответ на ваш вопрос «что мне делать».

Вы можете написать мне вчат, если есть вопросы.

С уважением, А.С.

Уважаемый клиент! Эксперты потратили время на анализ Вашего вопроса. Пожалуйста, отметьте знаком «плюс» все ответы, которые Вам понравились, и выделите из них самый лучший!